梁素红，焦点网络九期持续分享第123天（267）舞钢
今天是想挑战咨询师的，只是参加的人都有角色的期待和条件的要求，我就做了观察员。今天的咨询师和来访者都是有经验，久经约练的老师，观察很受启发。我作为观察员，感受如下：
1、来访者有些期待可能没有考虑到实现的可能性，因为她期待的目标是别人的，别人的选择是很难有我们来决定的。
2、咨询师在充分和来访者探讨之后，来访者突然明白了，她的焦虑源于帮助朋友效果的焦虑，她的心情就都解决了。
3、关于目标，来访者当初的目标是怎样帮助朋友，最后的醒悟是相信朋友而减少了自己焦虑的心情，咨询目的是达到了，很有效果。
思考的问题，1、目标是可行的、具体的、正向的、量化的，来访者提出的目标，“像以前一样快乐”，可能这个目标有点模糊，应该更具体一点，具体到“像以前一样快乐时，做些什么？”这个点上在具体就会一直让 咨询围绕这个目标转了。
2、没有问题的目标的探讨可能像说明文，具体只能一步步引导做什么，在能做点什么，比较绕，也比较枯燥，好像一问一答。如果咨询师说的太多有可能陷入专家的轨道。
3、这场咨询我感觉咨询师做点比较好，比较清空自己，听来访者说，围绕来访者提出的目标转，不经意间来访者有突然明白，自己只是个帮助者和建议者，未来的结果决定于别人，就对自己的刚开始的执着释然了。为咨询师的稳和陪伴点赞。
和另一位老师的交流，让我受益匪浅，解决了生活中还是要有观点的，断不可工作也中立，对所有人宽容，变成烂好人。
其实，当咨询目标是正向的时，就决定了处境时都是积极向上的。
