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生命是由当下的一个个片段组成的，身心合一的片段组成的就是幸福专注的高质量人生，身心分离的片段组成的是分心走神的低质量人生。——周岭《认知觉醒》
这句话给我的感触很深。
年少时喜欢汪国真和刘墉的散文，觉得他们总是能从生活中的细微之处悟出许多道理来，也想过自己人生阅历丰富之后，一样会从对生活的感悟中学到许多智慧。
现在人到中年，上有老下有小，事业又到了关键期，似乎整日都有想不完的事情。
开车的时候想着开会时要说啥，开会的时候想着孩子不吃饭的问题，教育孩子的时候又想着怎样挽回想要撤销订单的客户。
终于忙完了一天的事情，只想摊在沙发上玩手机，什么都不想思考了。
要想要做的事情这么多，却从来没有产生过什么感悟，而且智慧也不够用了，似乎应付不过来生活中纷至沓来的烦恼。
读到作者这句话，才弄清楚为何自己和生活之间有一种疏离感。
原本以为一心二用是快节奏的现代生活中必备的生存技能，以为这样可以提高做事的效率，没想到却使自己丢掉了年少时的那份敏感细腻，丢掉了对生活的体悟，丢掉了一种认真生活的态度。
原本总是把关注点放在一些我们认为有意义的大事上，却忽略了日常的每一件事都是我们生命的组成部分。
每一件小事都有它的意义，都值得我们全身心的投入，这样才能真正的活在当下，享受当下。
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