我们时常会有一种困顿和无力感，极其沮丧又找不到出口，内心摇摆、纠结，犹疑不决。我们不知道自己的所思、所想、所为是否正确，对改变现实毫无办法。这种...

之前公司有一个能力很不错的同事，人也很诚恳，能吃苦，肯钻研，大家都挺喜欢他的。但是有一次他和部门经理吵起来了。原因是他写给甲方的报告里有很多模糊...

儿子回到家里，看到妈妈没在家，就说：“妈妈怎么没在家，我好想妈妈啊。” 我就逗他说：“我觉得你不想”。 儿子很诧异：“我当然想啊。” 我说：“你...

老婆的同学建立了一个自我成长的社群，老婆被同学要求当一个“积极的托儿”，每天六点起床跑步，然后在群里打卡。老婆跑完就抱怨又累又困，根本不想跑。我...

作者何伊凡在《知行力》一书中有这样一段话： 如果你用“我正确，你错误”的方法处理问题，就会破坏你联系、说服另一方的能力。 读完这句话，我好像被人...

随着全民自媒体时代的到来，大部分人都会在自媒体平台上分享和记录生活。有的人短短几句话就收获了大量的点赞、收藏、关注、评论，也有人苦恼于自己的分享...

6/10 清晰力才是行动力——周岭《认知觉醒》 A：我计划晚上去跑步。 B：我计划晚上7:30沿着小区的甬道慢跑四圈。 A: 去拿个扳手给我。 ...

5/10 于学习而言，保持内在的动机最重要。——周岭《认知觉醒》 人们经常在制定一项日常成长计划之后，会进行每日打卡。 时间久了，继续坚持计划会...

4/10 只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。——周岭《认知觉醒 看书时总想弄懂每个概念、每个观点、每句话的含义，并为此去查资...