清晰力才是行动力

6/10

清晰力才是行动力——周岭《认知觉醒》


A:我计划晚上去跑步。

B:我计划晚上7:30沿着小区的甬道慢跑四圈。


A: 去拿个扳手给我。

B: 去仓库进门右手边的架子上找到一个红色工具箱,里面有一把扳手,拿回来给我。


A:  周末可以看书或者爬山。

B:周六上午要看《认知觉醒》这本书的上篇,下午看下篇,如果没看完,周日上午再看完剩下的部分。


显而易见,B部分的计划或者指令更容易被执行到位。相对比而言,A部分的描述不够清晰。


当我们想做一件事情,但是只是大脑里只是个模糊的想法的时候,通常这件事会被取代,或者被推迟,或者即便执行了也不知道执行的质量怎么样。

 




这是我们大脑的特性。


简单的理解,我们的大脑由三部分组成:本能脑、情绪脑和理智脑。


理智脑是老板,负责意识和社会系统,思考和计划的事情都是它负责。但是想事情比较慢,最快每秒钟运行40次。


本能脑和情绪脑是员工,掌管我们的潜意识和生理系统,负责行动。不愿思考,又贪玩,喜欢休闲娱乐,喜欢做最简单最本能的事。但是运行速度快,11000000次/秒。


老板给员工命令,员工就去做事,但是老板的命令不清晰,员工不愿思考又贪玩,就直接去偷懒了。




所以我们的计划越详细,越不需要思考,就越容易被执行。


而如果想法很模糊,没有很明确的指令,本能脑和情绪脑就会趁虚而入,玩起手机,看起电视,做它们最喜欢的事。


而一旦你从手机和电视里获得了快乐的反馈,你原本的那个模糊的想法就会被搁置起来。


所以一定要有详细的容易执行的计划,目标具体,行动路径明确。


这些详细的计划,不能只是想好了,放在脑子里。


因为这样还不够直观,最好是写下来,确保自己能看见。


这样大脑里不用再存着这些信息,反而更清晰。



为一个模糊的想法制定详细的执行计划,会使这个想法变得清晰,会增强去完成它的动机,使它从不重要或者看似不重要,变得重要,最后被付诸行动。


清晰力,也就是把目标细化、具体化的能力——行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。




本文为原创文章,版权归作者所有,若需转载请与作者联系。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,590评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,808评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,151评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,779评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,773评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,656评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,022评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,678评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,038评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,756评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,411评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,005评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,973评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,053评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,495评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容