如何平衡工作和生活？
今天读《冯唐成事心法》看到冯唐的回答：平衡工作和生活，需要专心、专业，深以为然。
我觉得冯唐所说的“专心”指的就是保持正念，活在此时此刻。
作为一个职场宝妈，我对“活在此时此刻”有别样的体会。每天上班12+小时，回到家再“分”两个小时陪宝宝，给宝宝洗澡，带宝宝看书。这样看起来，自己的时间少之又少。
不过，我现在学会重新看待时间。和宝宝在一起的时间，我也把当成是我的时间。陪伴宝宝时不工作不看手机，全身心地去感受宝宝的成长和快乐。这样不知不觉我的时间就增加了，甚至觉得自己有了无限的时间。
每一刻都专心，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，洗完就是洗碗。我发现即使再忙，夏天的水果我也都吃过，傍晚的天空我也没有错过。
其次是“专业”。不管是安身立命的工作还是自己的兴趣爱好，沉下去学习，静下去感受，越钻研越专业就越能够品尝出其中滋味，不知不觉也就能开花结果。
世间安得双全法，不负如来不负卿。工作和生活当然难以平衡，但是做到“专心”和“专业”，自然也不会太差。
