感谢身边的朋友们，在我发出信息时，第一时间帮我看见。
感谢玲子给我看了她的一篇日记，和我有类似心情的日记，还有图妈的回复。我认认真真的一字一句的去读，去看，太及时，谢谢。
以下是摘记内容：
我看到目前只想疗愈自己，压根没有能力也不愿意去承载别人太强的坏情绪。
我允许自己有莫名的烦燥，莫名的低落，莫名的无力时期，请记住，生活中不只有正能量，有积极的，快乐的。 我允许自己百变，我赋予自己弹性的看待自己。
关于别人的负能量抱怨，现在每次别人像朋友一样来吐苦水，我会问自己，我想做什么？
我想救他？我想做上帝？我想向她展示自己的厉害？
如果答案是，我只需要做一个倾听者，当然她也只是需要有一个倾听者。
如果我不想接收负能量，可以拒绝，这是我们的权利和人品无关。
感谢语宝妈告诉我她也有类似的经过并寻找机会暂停，
感谢图妈的回应和帮我看见，
感谢大家看我的烦燥，
感谢我的朋友昨晚和我共同创造的体验，
感谢我自己不断的觉察，
感谢公司给我安静的环境，
谢谢简书的平台，这是我最喜欢写日记的平台，
谢谢我的大姨妈的来临，让我不害怕怀孕，才有时间精力来处理我的心情，
谢谢老公昨晚和我一起承受我的痛苦。
