2018年1月13日
忙！就来学习易效能！
时间是一个人最稀缺的资源
成功的关键：专注
专注的秘诀：一次只做一件事
【今日三只青蛙】
1.教授英文课
2.反复收听易效能第11讲
3.陪孩子期末复习
【90天目标】
1.坚持反复且有序收听易效能
2.开启大易读经
3.收集整理英文启蒙知识
【今日学习记录】
11讲:《一次只做一件事》金句收集
1.时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理，忙！就来学习易效能.
2.只有专注才能把事情做好，只有用心才能把事情做到位.
3.成功的关键——专注Focus（比尔盖茨和巴菲特的回答）.
4.专注的秘诀：一次只做一件事.
5.实施落地专注的理念：番茄工作法（提高工作效率和时间密度）.
6.番茄工作法发明者：弗朗西斯科––西里洛（1992年）
7.番茄钟是一种倒计时钟，它包含了专注的精神.
8.番茄工作时间：25分钟工作，5分钟休息.
9.番茄工作入门：僵化练习、然后优化、固化成为习惯，动静有序、一张一驰、精力充沛.
10.只有用专注、用心、极致的理念，方可消灭清单上一只只青蛙，人生才能不断出成果。
【反思】
1.重复是学习之母，反复收听音频.
2.万事贵在坚持，坚持如同一日三餐，定时定点定量执行清单.
3.优化早起早睡清单.
4.继续熟悉工具的使用.
【分享】
对未来真正的慷慨是把一切献给现在——加缪.
