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读《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》有感
这俩天在阅读美国既是医生也是医学专栏作家阿图•葛文德的《最好的告别》，书中描述美国高龄老年人当他们的身体机能已经快速地下滑时，在没有发生事情之前，他们是不承认他们已经是衰老了，也不会跟子女生活在一起，更不会主动去疗养院。80几岁的高龄老人出门还开车，在我们中国，即使是身体还挺硬朗健康的，出个门也不敢贸然让其单独出去。可见，美国老年人的独居能力超强，但存在的危险系数也是超高的。
年龄一进入老年的队伍中，潜意识里就有一种感觉就是：日子已经是倒计时了。
我能想到我自己老了的时候生活会是这样：
01#要有个健康的身体。每天去公园锻炼身体。只有这样生活才能自理，不让子女担忧，不拖他们后腿，让他们没有后顾之忧，还可以帮他们带带小孩。
02#存点老本。退休金除去日常开销，剩下全存进银行。平时小病自理。
03#我不会与子女生活在一起。子女的生活方式多数与老人不在同一个频道，何必挤在同个屋檐下互相干涉自己的生活呢。再说，有一个觉得是自己家的地方，其重要性就像水之于鱼一样。
04#平日里多与老友唠唠。可以约一起来个说走就走的旅行，享受夕阳陪伴下的彩霞之美。
05#照顾好老伴。老伴是陪伴一生的枕边人。饭后牵着手，步履蹒跚地散散步，晚上再聊聊年轻时的种种有趣之事，也是很浪漫的。
书中讲“在我们衰老脆弱、不再有能力保护自己的时候，如何使生活存在价值”
的这句话值得我好好思考一番。
