我们为游戏烦恼，没用，找到合适方法，管用。游戏是符合心理学原理设计的，肯定能吸引人。每个孩子从游戏中获得的价值各不相同，总有某方面占主导，你能发现并因势利导，效果就好。
第一种方法，满足孩子快乐的需要
游戏设计符合天性，在玩中产生“多巴胺”，让人快乐。我们现实中哪些行为有助于多巴胺产生呢？
1.生理满足，美食、新衣服或者旅游，不能随便实现，要创设仪式感，强化快乐感受；2.孩子全然投入废寝忘食的场景，注意不包括打网络游戏，你不要打扰，这时的快乐远远超过游戏。3.创造机会让孩子利用自己兴趣和优势参与现实活动；4.运动，特别是大关节运动，可能孩子抵触，但运动过后的舒爽和能量的释放，孩子需要；5.创造机会让孩子帮助别人，包括家人，助人是人的本能需要；6.学习上进步，孩子参与共同家务等等。
现实中多体验快乐，孩子就不想去虚拟中去寻找快乐，不妨试试！
第二种方法：满足孩子成就感的需要
游戏都有进度条，从低级到高级，及时反馈，体验到成就感，自我评价会高，让人能更好地接纳自己。
家长采用正向反馈的方法，让孩子在现实生活中被看到和满足。家长用显微镜看到孩子的点滴进步，陈述性肯定进行：今天你起床动作比昨天快了5分钟；今天你回家的状态很好；这次考试，你发现你的进步在哪里？同时家长与老师多沟通，多配合老师的教育，然后委婉提出要求，请老师也经常陈述性地肯定孩子。在这样的环境中，孩子感觉自己很优秀，很重要，比游戏中的感觉强多了，他会更主动的投入学习和生活，以期望自己能得到更多肯定，让现实中的自己更强大。
现实中多获得肯定，虚拟世界越没有吸引力，不妨试试！
第三种方法：满足孩子自主感的需要
游戏有清晰的游戏规则，水平的高低取决于技术和装备，玩家可以选择自己适合的等级；游戏可以随时进出，既可随意积分，又不受时间、空间限制，符合人的自主需要。
家长通过家庭会议确定亲子之间的边界，把个人事情和成员共同事情区分清楚。每个人对自己的事情负责，对方为自己的事情付出精力和时间，要表达感谢。
同时共同制定家庭规则，如使用电子产品、家务劳动、学习条件等，大家都要遵守。如果家长自由散漫，需要孩子认真学习，这个矛盾估计无法调和。
学业好坏需要孩子自己面对和负责。孩子处于小学低年级时，需要家长督促、帮助，等孩子到了中高年级，怎么学习，什么时候学习，尊重孩子选择。自主选择权是学习的内在动力，要保护好。
家长的唠叨是控制的一种，容易使孩子找到借口回到游戏中，需要注意哦。现实中多尊重和自由，虚拟世界越没有吸引力，不妨试试！
第四种方法：满足孩子归属感的需要
游戏需要团队合作，合作中玩家减少孤独感，获得归属感，满足了自己的存在感。所以增强现实生活中孩子团队合作的机会，就可能很好扭转局面。
孩子低年级时，多开展小伙伴玩家家游戏，亲子互动活动，减少兴趣班次数，孩子能得到更多体验，长大后被游戏中归属感吸引的可能性减小很多；高年级的孩子，非常注重伙伴的合作和反馈，家长为孩子创设合作类的项目，如志愿服务、竞技运动、研学项目、夏令营等活动，开展多个家庭的旅行活动，鼓励孩子参加学校的各类活动等，都是能满足孩子的归属感需求。
如果你只关心孩子学习，孩子只做与学习有关的事情，可能这方面的抵抗力很弱。现实中多参与各类活动，虚拟世界越没有吸引力，不妨试试！
