08/14-08/20李娜周检视
没有记录，就没有发生！
【项目目标】
2017年7月10，我订下了未来100天要持续践行达成的目标：（10/20日结束）
1.【健康】100天完成320公里瘦身到100斤
2.【学习】每天100讲心得分享
3.【学习】每周阅读完成一本书并写心得
4.【检视】日检视/周检视/月检视
5.【亲子】儿子：养成早睡早起的习惯，7:00起，9:30睡觉，亲子践行日检视（8/15日开始）每周周检视会议
女儿：每天阅读4本绘本
【目标量化分解】
【月目标】
健康：月跑107公里，瘦3斤
学习：每月完成阅读四本书 30篇心得打卡
检视：30日检视/4周检视/1月检视
【周目标】
健康：早睡10:30 周跑25公里，瘦0.8斤
学习：周读一本书 7篇心得打卡
检视：七篇日检视 一篇周检视 七篇晨间日记 亲子践行7篇日检视 周会议一次
【盘点成果】
1.健康：本周跑步23.7公里，基本达标✅，早睡没有达标 体重瘦0.5斤未达标❎
❤2.学习：这本说阅读了一半/未达标 ❎ 100讲音频七篇心得分享 ✅ 达标
七篇日检视✅周检视一篇✅达标
本周利用碎片化时间的听了樊登读书会关于教育的专辑一共4篇。超额✅
❤3.检视：七篇日检视，七篇晨间日记，一篇周检视 ✅ 达标
4.亲子：儿子有6个晚上早睡，早上四天早起，基本达标 ✅在家的时候陪女儿阅读达标✅
【项目小结】
阅读和早睡瘦身三个方面需要提升，其他执行较好，但是目前事物繁忙，阅读只能往后推迟。忙中抽空来完成！
【个人学习和成长】
1、阅读：三日奇迹整理术
2.听音频100讲 输出7篇心得
3.樊登读书会 4个音频
4.易效能合伙人会议一次，天使班晨会一次，亲子践行周检视会议一次。
5.印象笔记7篇日记
6.日检视打卡7篇，周检视一篇。
7.参加159期毕业典礼
【家庭】
❤[儿子]早睡的习惯基本养成，需要刻意加强一段时间
❤[女儿]在家陪伴阅读4本绘本
❤[爸妈]电话沟通一次
【社交】
参加易效能159期毕业典礼/联系橡树庄园老板
【反思感悟】
世界上最伟大的爱就是充满耐心的陪伴，种下美好的种子，然后静待花开！
【本周目标外大青蛙】完成情况
8/14-8/20
1.陪伴儿子一起整理他的房间。✅
2.为3天上海之行做好准备工作。✅
3.跟进仓库处理库存事宜。✅
4.跟进167期学员和37期亲子班学员的90天目标。✅
5.完成制定亲子践行的各类清单。✅
6.陪儿子去小码王编程课程✅
幸福时刻盘点
1.儿子获得小码王编程最佳创意奖
2.参加159期易效能毕业典礼
下面几个都是我的好友，她们在这90天都见证了自己的奇迹！
宋蔚作为平安银行的优秀讲师，也是这次毕业典礼的主持人，90天不但完成了自己的目标还帮助老公减肥20斤，真是太棒了！她为了这次毕业典礼自己亲手做的蛋糕真是太好吃了，每一口都是幸福的味道，看到自己有这么多优秀的朋友真是感到非常的骄傲，同时也因为易效能让她们收获这么大感到无比的喜悦和幸福！
美慧因为我而开始跑步到爱上跑步，半年不到跑了1000多公里！牛人啊！
兮静90天不但完成了其他目标还跑了300多公里，也成了运动标兵！
牛人好友（前浙江卫视中层领导，多次采访两会记者）林彦90天瘦身22斤，亲子共读380万字！膜拜啊！
细心的直销界牛人欧姐把三百句易效能金句总结出来分享给大家！虽然另外几位没有来，但是她们一样践行得非常棒！真是感觉比自己践行的收获还开心喜悦！
在这个过程中也深刻的感受到第一个90天践行对每一个人来说是多么的珍贵，所以心里暗暗下决心要更好的带领天使班更好的服务好线下课程的学员，陪伴她们一起走过这个值得回忆一生的阶段！
【下周目标外大青蛙】
8/21-8/27
1.带孩子去上海玩三天，创造快乐美好的时光
2.与橡树庄园老板碰面
3.儿子英国签证面签事宜
4.参加非暴力沟通工作坊
作者：李娜 微信号：13429697273
