我自小不爱说话，最大的愿望便是与梭罗一样在某个风景优美的湖畔搭个小木屋，隐居起来，不需要与人打交道。越不说话就越不善言辞，一言不合我就沉默闭嘴甚至一意孤行，不喜欢沟通解释，好多人都认为我高冷、固执。初中时同学们叫我“小龙女”（此处有与龙兄套近乎的嫌疑，却是100%真实），到了高中外号变成了“菩萨”，反正都是不会说话的主。参加工作之后，“多做事、少说话”是我的信条。这也让我吃了很多亏，失去很多机会，因为其实我内心热情奔放，侠义心肠，兴趣广泛，喜欢尝试与挑战，但这些并不是一般人能看出来的。
所以当我在声音课上的几位好朋友都能侃侃而谈、自如演讲时，而我结结巴巴、翻来覆去只会讲那么几句、甚至讲了很多废话之后还是get不到重点，我的好奇心和好胜心又被激发了：我也要跟她们一样，展现自我风采！
想到就要去做！虽然5月份有很多安排，我还是毫不犹豫地报名了坚持星球的30天演讲训练营，放弃了其他所有活动。
一、打卡
每天的打卡分为2个小作业，早晚各2分钟的小演讲。这2分钟可不容易啊，一开始我得花上各把小时来录制这2分钟，而且不写出来就语无伦次根本不知道说什么。可是写出来再朗读，那不是变成了锻炼写作➕朗读能力了吗？貌似跟演讲没有半毛钱关系。于是我给自己做了规划：第一周写逐字稿，第二周列大纲，第三周写关键词，第四周即兴演讲。所幸后面我全部做到了。虽然刚开始列大纲和列词语演讲的时候，比写逐字稿花费时间还多，从结结巴巴到流畅说出，得反复录制几十遍，不过最后一周我已经不需要写什么了，稍微理一下思路便可以说出一段话来，虽然还是结结巴巴，但录制五六遍就流利了。虽然质量远远没有写逐字稿来得高，但是我想演讲训练得就是口头而不是书面表达能力。
我们初入训练营的小伙伴被称作“面条”，每一个面条有一位“馒头”（mentor)负责，另外还有点评导师、演讲教练等。每天的打卡作业都会由馒头、导师们认真点评。我的馒头是雄哥，非常优秀、负责的一位良师益友，每天不论多晚都会仔细点评我的作业，指出优缺点，鼓励我前行，30天的陪伴之后，我们结下了深厚的友谊。
每天的作业都伴随着一堂早课，以及一段精彩的朗读，从中可以学到很多演讲小知识和技巧，主题也是五花八门但充满正能量：关于坚持、关于目标、关于人生、关于感情、正直、尝试、勇敢、人格等等，在演讲的同时也深受启发，越来越知道自己想要什么、想成为什么样的人。每天用心打卡，说出心底最真的话，获得小伙伴们的点赞和精彩评论，还成了“标杆专业户”，我渐渐喜欢上了这种演讲的感觉，以至于30天打卡结束后仿佛缺少了点什么，感觉有点失落。此外，我一有空就查看其他同学的作业和点评，学到很多，每天晚上我会将这些收获记录在简书中，温故知新。
进入训练营的第一天我们就郑重许下承诺，30天内要做到5个关键词：参与、专注、挑战、坚持、不要脸。势必完成！
所以从那天开始，打卡和学习演讲成了我生活的重心。打卡第三天我就出差去德国了，十几个小时的飞机加上时差，基本上一天就过去了，中途转机的时候迅速连上机场wifi看了当天的打卡内容，在机场、飞机上写起了逐字稿和每日总结。到达目的地之后却因为手机卡的问题，怎么也上不了网。好不容易连上网络，却无法上传语音。开始两天真把我折腾疯了，无数次地朗读、录制，却卡在最后一步无法上传。我只好语音发送给雄哥，算是完成作业了。经过仔细研究，最终发现每天晚上至深夜，也就是北京时间的凌晨至早上，可以上传语音，大概那段时间国内用户极少吧。于是每天不论多晚回宾馆，我都会红着眼睛、沙哑着喉咙完成当天2篇作业再洗漱睡觉，往往折腾到凌晨，此时国内的小伙伴们已经起床了，我由于生物钟的原因睡上四五个小时也醒了，那段时间真的很累，但是能完成作业，心里很舒坦。
这段打卡经历非常难忘，也非常有意义。有一天晚上从波恩坐火车回科隆，火车上几乎没什么人，我便朗读起来准备作业了，结果20分钟的车程我一坐便是一个多小时，当时真吓坏了以为要回不了科隆了，因为欧洲的深夜还是不安全的，尤其是女孩子，所幸最后火车还是及时停靠了科隆站，大概是我循环坐了线路。又有一次我前一天晚上没有完成打卡，第二天白天很是心急，眼看着中国的当天快过去了，我抽空抱着电脑到外面的广场上打起了卡，一个中国小女人非常投入地在那里抑扬顿挫地说着中国话，旁边一群群老外投来奇怪的目光，这个场景很搞笑，我不管，反正他们也听不懂我在说什么，丢脸丢到国外来了，哈哈。录完音发给雄哥，才安心。
回国后，每天早起完成作业，收到无数赞和好评，一天都觉得很轻松。30天的打卡，我一天不落地坚持下来了。这个收获不仅仅是演讲上的，更是毅力和自信上的巨大成就。我非常享受这种感觉。
二、霸占舞台
龙兄的金句：坚持不要脸，世界给你脸！
于是，开营之初我主动当了二班的班长，积极负责同学们的各项事宜，责任越大，动力越大；付出越多，收获越多。第一次比赛时我在国外，没有参与，回国后我想都不想就接连抢了即兴演讲和备稿演讲比赛的资格，准备积极参与，勇敢地去霸占舞台。
赛前还是非常紧张的，在那么多人面前去丢脸，这真不是我这平常说话都会脸红的人干的啊。不过既然来学习演讲了，就咬咬牙，豁出去这张老脸了！我决定从此开始不要脸的生活，总有一天，世界会给我脸！
即兴演讲比赛是在直播间里，主持人随机给出一个主题，选手思考30秒，立刻做3分钟左右的演讲，对选手的心理素质、应变能力、素材积累、语言组织能力相当有挑战，我第一次观看这个比赛时，手心都是汗，太刺激了！如今自己也要参加这种比赛了，无比紧张。
没想到当天傍晚孩子出现意外，严重受伤，我把他送到抢救室时心急如焚，天塌下来也顾不上了，至于什么比赛我是绝不会去参加了！可是晚上回到家，我那追求完美的心又开始蠢蠢欲动了，不行，报名了就必须参加，哪怕只是去丢个脸，越丢脸就越不怕丢脸，我不能退却！于是顾不上披头散发、一身血迹，我登上了直播间。当时心情还不算紧张，毕竟刚经历过生死攸关的事，这些算起来真的小case, 最后一个出场，主题刚好可以与我当天经历相链接，我居然得了个冠军，意外收获。
备稿演讲比赛是我真正害怕的，因为需要提前准备，越准备就会越紧张。每天作业都是有主题的，可是备稿比赛是主题自定。我真的凌乱了，讲什么呢？比赛日期越来越近，我连要讲什么都一头雾水。这个时候我的天使--美人鱼导师及时出现了，她说：讲你最想讲的。于是我讲了身边的一个朋友，她命运坎坷令人唏嘘，却积极阳光令人佩服，常常让我感动、给我力量。再三修改稿子，最终演讲获得亚军，这已经超出我预期了。毕竟那么多的演讲老司机，有十几年经验的主持人，有各行精英、董事长、教师，而我平常只是每天写写简单的英文邮件，经常从早到晚都不需要讲一句话，我没有想过能超越他们。可是，亚军，说明我可以！
霸占舞台让我赢得了自信，站在台上的我，瞬间就充满了力量，这是一种神奇的感觉。
之后又很不要脸地做了主持人，积极参加社群活动，对着镜头我越来越自如了。
三、决赛
演讲，就要讲自己最想讲的。于是，准备大作业时，我决定讲述自己的故事。毕竟，生完孩子后，我的人生遭遇了巨大的转折点，自己也是完全地蜕变了，我有信心，这个故事将非常感人。可是这五年来的故事一波三折，太多惊心动魄的事件，太多刻骨铭心的时刻，太多痛彻心扉的领悟，我洋洋洒洒一写又是一长篇。在美人鱼导师的悉心指点下，不停删减、取精，既要有细节又要把故事讲完整，好不容易把时间控制在了5分钟以内。
大作业通过，半决赛通过，终于在第30天迎来了总决赛。20几个选手，500多个观众，还有龙兄现场助威，那是精彩激烈地一晚。我从医院赶回来，匆匆换上提前买好的演出服，化上妆，带上设备，冒雨赶往办公室，因为在那里没有任何人可以干扰我，我可以全心投入在我的故事中。果然，当我上台演讲时，我比以往任何一次练习都要投入，那些台词早已融入我的血液，那些手势也突然变自然了，讲着讲着，我的眼泪就要夺眶而出，声音就要哽咽了，我告诉自己，这时候不能哭，继续讲下去！当我讲完，如释重负，仿佛这5年来的心酸与苦痛都得到了解放！是的，演讲可以让人重新找回自己，发现自己。讲完，我匆匆赶回家，收到了很多小伙伴发来的祝贺，虽然比赛结果还未知，但是我做到了自己能做到的最好，这就足够了！
当龙兄最后公布前三强名单时，我发现我心目中的几个冠军得了季军和亚军时，我已经知道答案了。这个冠军，对于我来说，名不副实，毕竟在演讲方面我还有很多的欠缺。但是，这个冠军对我来说也很重要，它让我一直以来的付出有了回报，它让我知道，演讲，讲的就是心声！真情，就是最大的技巧。
四、收获
30天的演讲训练营结束了。开营时，我说我要变成更好的自己。结营后，我发现自己不一样了。在镜头前我可以侃侃而谈，不怕丢脸了。在生活中，我也敢于跟人交流，甚至争论了。我不再沉默，不再遇事就赌气，而是可以耐心地表达、沟通。公众场合，我说话也不会声音颤抖了。我会微笑着去表明我的观点，你可以不同意，但我有发表意见的权利。
前两天，传说中的龙兄来杭州出差，我很不要脸地主动邀约，又及其荣幸地与龙兄共进晚餐，同时认识了好多优秀的小伙伴。从声音课到演讲营，遇见这么多志同道合的朋友，是我最大的收获。原来我不是一个人在奋斗，原来还有这么多有趣的灵魂可以共鸣，生活不只眼前的苟且，在同一片土地上我们朝着梦想前行，彼此温暖，彼此加油，生命充满了能量与希望，这种感觉非常美好！
坚持的力量非常美妙，所以我们都会赖着不走！坚持星球，彼此加油！
