焦点网络初期七期 平瑞青 坚持分享第149天(2018.1.24日)周三
赞美：
赞美应是以"现实为基础”的。除直接赞美外，咨询师所给的“最有效的赞美”，是通过提问问句，让当事人在回答过程中，吐露自己的能力，自觉与善意，在此同时，当事人也能对于成功的方法更为意识化，并对个人自我价值更为提升。赞美主要是针对当事人执行对他自己助益或有助于朝向目标达成的行动。赞美可以结合假设问句，关系问句进行间接赞美，或以振奋性引导使当事人自我赞美之。
如果有一天，你的孩子能够说话了，他会最感谢你这段时间为她做的是什么?他会怎么说?你又是如何能为他做到这些的?你怎么能够在别人恶意批评你时，还是很冷静地就事论事的讨论?你是怎么做到的?
追踪问句：
若当事人找到愿意尝试的一个方向时，咨询师会继续追问如何具体执行的行动细节；或者，会积极引导当事人如何将晤谈过程所得，持续运用至平日行为或结束晤谈后的生活中，以强化当事人之行动执行力与落实性。
你在害怕的时候能够提醒自己要深呼吸，这真的不容易啊? 你是怎么做到的?你日后如何提醒自己继续维持这个方式?如果别人看到什么，就知道你的改变是继续维持的?如果你的改变能继续维持对你的生活会有什么不同的影响?
未来如果发生什么，就知道自己这些经验都是值回票价的?
日后你如果看到什么，就会知道自己一直维持在进步的轨道上?看到什么就知道自己又进了一步? 其他人又如何知道?
对于晤谈的收获与改变，你会如何继续运用在晤谈结束后的生活中?需要什么才能使这些生活与改变效益发挥到极致?
