昨晚下班就去健身房快走，走了半个小时，整个过程算是轻松愉快的，其实，健身是一件比较枯燥的一件事，希望我能坚持，只要想到某一天因为我的这个决定而改变了自己，改变了结果，我就有坚持下去的动力，健身是为了自己，为了能拥有一个健康的体魄，所以加油吧…
前天去医院复诊，虽然说结果很好，但是因为激素药的副作用太大，眼睛得了白内障，现在视力受影响，对工作也产生了点影响，问了医生，医生说不知道，后面又说没办法，有病你得治，有些人吃了激素还会得糖尿病，说真的我无法想象身体再出现别的状况，就好像拆了东墙补西墙，听完医生的口述，我无语了，觉得不能再这样下去，靠药维持身体健康的想法是行不通的，靠医生更不行，自己的健康自己要负责，我不能这样下去，如果想拥有健康，想让自己活得快乐轻松一点，就必须为自己做点什么，不能过着等死的状态，坏的结果还没有来之前，要让自己变的强大，阻止这个结果，我希望我的下半生是健康快乐的，而不是躺床上度过或者吃药吃一辈子，太可怕，想到这些，把沉睡中的我给踢醒了，我是沉睡了太久，是要逼逼自己，为了以后，为了我能活得更好！
坚持就是胜利，持之以恒。
谢谢你，我爱你。❤️❤️❤️
超级健身狗
我希望我能坚持下去，看到自己的改变
老年人枸杞养生茶
