在我的感受，或者说在我们学习到的这个经历里面，我们就会去看到，无论是我们的关系（指亲密关系，伴侣关系，亲子关系，父母关系，包括闺蜜啊等等。）事业、健康、财富无论哪个课题其实最终都会归咎于关系的问题。为什么这样说的？我们说，人活在世界上，一切都是关系，关系就是一切。比如说，你和伴侣的关系是关系的一种，你和闺蜜的关系是关系的一种。想在这里送给大家一个金句：关系就是一切，一切都是关系。关系心理学里面把关系称为三段，大家有没有谁可以跟我表达一下，你觉得如果把关系分为三段的话，有哪三段？我觉得能够感受到你们的回应，就能能感受到我和你们之间的关系的连结，这也是一种关系。
你会发现我们的关系有三段：第一段是自己和自己的关系，我感受到了来自你们的欣赏，来自你们的支持，所以让我此刻我在体验我就可以愉悦的快感。就像我们主持人说的这分心流，这也是我们的一种高峰体验，那这是我和我自己的关系。这一刻我收到了快乐，假设我没有和你们的链接，我没有去感受到你们对我的感受怎么样，你们对我的支持，而是我只想好好的讲了好堂课，我进入到讲课里，我失去了和你们的链接，失去了去感受你们回馈给我的宝贵的经验的话，那我就失去了和我自己的链接。这份链接它可以让我们中立的，客观的，很安静带着觉察的感受自己和自己关系；第二段关系是自己和他人的关系，无论是你和你的伴侣，你和你的父母和你的孩子，和你的所有其他被称作为人或者生物，就是所有有生命体的关系，都称为我和他人的关系。这是自体和客厅之间的一种关系。我们能发展出了一个自己和他人的一种健康的依恋关系，它就可以帮助我们获得无限的创造力。这是我们未来可以去探索的。第三段是自己和世界的关系，你可以理解为自己和空间的关系，比如说，现在我坐在这里，在我的家里，我早上起来会在院子里院子看看花，闻闻花香，我会打开空调让我这个房间暖暖的舒服的，我会打开视频，让我们彼此可以看见。这就是你和环境的关系，当你拥有了这一切，你有机会体验到幸福感，比如说你听音乐，闻香，使用精油等等，这些都是自己和环境的关系，如何使用它们支持自己让自己持续的获得美好的感受。
所以一切都是我们可以获得一个成果叫做感觉好，在活着的这门专业里如何及格？如何向很多的游戏一样，玩游戏是不是就是在不断的通关，通关他会体验到那一份成功，一份满足感价值，这些感觉都是让他能够体验到感觉好，于是你会发现我们所有付出的努力最终都是为了变成感觉好，而在这个过程中我们需要去做的就是这三个关系的通关，自己和自己，自己和他人，自己和环境。伴侣关系是亲密关系的一种。而这又是我们在众多的我和他人之间的关系的种非常重要的一种，这个我们在后面去讲。在今天的我们就简单地抛一下。
我给自己有一个定位，跟大家在一起的这段日子里。我很感恩我的生活，有你们的支持和参与，让我拥有很不一样的体验。这么多年，年龄的关系，跟我同龄的人会参与比较多，我自己的孩子20岁了，所以对于你们作为宝妈来说，现在孩子几岁的过程，要经历的这些，和我们那个年代会有差别。很久没有跟没有跟这么多几岁孩子的妈妈在一起，这一次会让我体验到很多不一样的我很期待的体验，所以谢谢你们。在这个过程里，我没有回复每一个大家的留言，但是我都有看到，谢谢你们。这个过程里我经历过结婚离婚，我经历过两个有婚姻存续期间的亲密关系，也经历过孩子的叛逆，孩子曾经经历过被休学，打架，很长一段时间的自我封闭。所以这些过程到现在为止，它帮助和支持我成为了一名在婚姻关系里面去探索的一个非常重要的经验，我给自己的定位就是关系地图的导游。我很谢谢你们支持陪伴让我持续的成长，我也很感恩在你们的成长过程里有那么一段时间是有我的参与。
作为一名关系导游，我会围绕在伴侣关系、亲子关系，更多的是自己和自己的关系里我们去探索，因为你发现后面延展的婆媳关系等问题，都是因为我们要去整理好自己和自己，自己和他人。我们会带着很深的练习去探索。接下来七天训练营的课程，我也在做仔细周全的思考，到底是给大家做得更深一点，还是一点一滴慢慢来，就像我们四川人吃辣椒一样，先尝试一点点，然后持续的持续的进步，最后我选择后者慢慢来。有一句话：对内在的探索，太过着急就是在耍流氓。因为我们对于内在的探索，如果透由心理学的角度，我们会去深入的潜意识的探索。伟大的历史心理学家荣格说过一句话：所有我们不知道的这一切决定了我们的生活，而我们却称之为命运。这个不知道的一切可以这样理解，知道的在我们的心以上被称为意识，不知道在我们的心以下被称为辅助中心，在我们的潜意识里，潜意识是一个浩瀚的海洋，之里面有巨大的智慧的宝藏值得我们去探索、获得和提炼。荣格说，我们不知道的一切在左右我们的生活，而我们却称其为命运，听起来有点悲观。好像我们怎么努力，都不一定能得到我们想要的成果，那是因为我们在被不知道的部分制约着。制约我们会在在未来的几天聊到，今天没有办法展开。荣格还有另外一句话：当我们的潜意识被浮现，被我们看见成为意识的时候，命运就发生转变。
