本周八大关注完成情况:
一、健康:
1、早起目标：5：00 早睡目标：22：00
5:50起床，23:30左右睡觉。本周有睡回笼觉的时候，可能精神太不好了，所以，早晨会想睡回笼觉，晚上基本在提前到23:30左右睡觉，希望还能提前，让自己有更多的精力来早起高能要事。
2、运动目标：每周不低于3次跑步
完成情况：生理期，所以以走路，眼保健操，冥想不激烈的动作为主。
二、家庭:
1、目标：每周打电话给自己父母不低于3次，每周关心妹妹不低3次
陪伴妈妈一周，给爸爸电话二次，和妹妹视频5次以上。
每天找一个优点肯定子女
完成情况：儿子完成5次，女儿完成12次。自我感觉对儿子太严厉，所以在逐步改变自己的态度和降低对他的要求。本周自己主动洗漱3次以上，提前睡觉3次以上。
女儿学会自己洗澡，自己洗内裤，洗头发尝试2次，本来准备在三年内完成的习惯，一年不到就已经完成2个，还有一个在学习中。
每天和老公视频聊天一次，关心对方饮食和睡眠
完成情况：完成3次 要么他很忙，要么我很忙。
公婆：每天关心公婆一次，肯定对方一次
完成情况：完成0次。
2、孩子教育方面
儿子：在2019年让儿子学会自我管理卫生
完成情况：完成3次
女儿：20：30前完成作业，正确率达到90%
完成情况：全部完成。期末考试2科90分以上。
三、事业
事业目标：找到自己喜欢的事业
完成情况：自己的店铺有销售，准备调整时间，为自己愿意做的事情每天进步1%
工作目标：提高自己打字速度，目标100字/分钟，成交率达到80%和在有效时间3分钟内成交的能力
完成情况：打字速度130字/分钟，回复反应10秒。
四、财富:
刻意练习记账软件记账，分析财务情况
本周记账不全面，有遗漏。
消书：每天学习3节并完成练习题
完成情况：每天基本是3节课程学习，练习题一次，简单题正确率70%左右，复杂题正确率35%左右，差距还有点大。
五、成长：
1.从新理解三圈交集，然后构建自己的基础知识体系
2、放假三天，学会自我放松
3，九段从0段提升到二段，三段比较难，还在反复学习和摸索。
六、休闲：
本月没有带孩子吃大餐，陪妈妈到处游逛，并且给她买了几套衣服。
七、社交:
目标：找到学习死党、每周和3个老朋友联系
完成情况：死党互动，相互鼓励打气，
老朋友：联系1个
八、效能:
目标：2.0践行小组前3
完成情况：完成
上周需要关注的完成情况
1、陪伴妈妈～一周陪伴5次游玩
2、加强九段的练习和复习～一段和二段反复学习，加强，三段还没有学通。
3、每周一本书，学习并输出。～已完成
本周需要提升的地方:
1、精力平衡：需要早睡早起，完成4:00起床的目标
2、练习三段
3、情绪不好，低落，容易点燃
下周三只青蛙:
1.练习三段
2.跑步不低于20公里
3.调配精力：早睡早起
