节选自《生命的重建》的片段
无论学习什么，学习的过程总是相同的，包括学习以积极的方式思考问题！经常对自己说：“我正在尽我最大的努力......"
始终支持自己，告诉自己做得真棒！（ ”我相信我能够改变一些事情！我可以对它们进行这样或那样的调整“）（拒绝用任何方式批评自己，不让自己对一些人事物产生畏惧感）
要学习大脑运转的规律！（学习使用新的语言，不能向旧的思维方式屈服！）一开始摸索着，犯错着，实验着，我们的潜意识正在通过实验来学习....当我们重新回到实践， 事情就容易多了！我们也做得更好！奇迹将出现在生活中！
不要相信限制性信念！人如果处于恐惧中，就不相信......就显化得慢！内心深处，不要害怕，需要时间，让自己鼓起勇气，迈出新的步伐！
通过多途径，巩固所学内容
1 表达感恩感谢
感恩我的父母养育了我！感恩我的先生爱护我、包容我！感恩我的孩子让我体验了做母亲这个角色并为之成长！感恩我的老板给予我工作的机会并给我不断前进的动力！感恩我的同事友好帮助！感恩我的新老客户信任我给予我报价的机会并给我下单！感恩合作的工厂给予我好的价格让我轻松拿到订单并及时保质保量完成生产任务和装运！感恩我自己充满正能量，努力高效学习各项技能，轻松赢得属于我的所有机会！
2 写宣言、读宣言、唱序言，冥想
儿子，孝顺有爱心，每天按时起床去上学，深受老师、同学的喜爱，上课认真听讲，及时完成作业，能平衡好学习和游戏，思维积极正面，努力进取，学业不断进步，言行成熟稳重， 越来越好！
我的身体越来越好，精力越来越好，早睡早起，起来读宣言、做功课、锻炼身体，美美地吃健康早餐，感谢早餐赋予我营养和能量！ 我提前出发到办公室，一切尽在我的掌控中，我的工作效率很高，一切井井有条，新老客户源源不断向我稳定地下大单，新客户涌向我，我”筑巢引凤“，一切来得轻松，应证了这句”你若盛开，蝴蝶自来！“......我合理使用金钱，用在”需要“的地方，用在”善行“的地方！一切都非常正常地运转着，一切都好！
我需要的一切正在到来，一切都很好！
3 使用礼堂化思维，心像
4 读书学习
起床前的冥想和祈祷
感谢床给了我一个晚上的好睡眠，感谢被子暖暖的暖暖的呵护我，给予我温暖！
感谢生命中出现的所有好事！
今日计划
向自己肯定一切都会顺利进行！而且，我乐于做每一件事！
