如何训练孩子的专注力

        关于孩子的教育,相信很多人都听到过一个词叫静待花开。想一想静待花开四个字,其实是对那些等待的人的要求,而不是对花的要求的。对于一个受过严格训练的成年人来说,几个小时的时间都高度专注一件事也是非常劳力伤神的事情。

        如果让一个孩子在一小时的时间内安静的专注于一件事情,是否是一个非常容易达到的要求呢?事实上,对于小学阶段的孩子来说,其实是相当困难的。

        十岁以前的孩子,他的每一个注意力单元通常只有几分钟。所以你会发现,即便是学校四十分钟的一节课,老师会先用几分钟进行讲解,然后就进入讨论提问的环节,其实这就是一个调换集中注意力的方式,减少孩子走神的可能性。

        你可能还会说:“我们家孩子玩乐高或者玩游戏的时候,他是可以安安静静的在那里待上一个小时的。”那么我要请你注意,孩子在玩游戏时,他的每一个集中注意力的单元,包括被反馈的时间其实是很短的。因为游戏要设计得好,有一个非常重点的地方就是要及时反馈,比如说你在屏幕上点到哪里哪里就有反应,但是如果你让孩子去读书,而孩子还没有养成带着问题去读书的习惯,那么他的反馈周期就会比较长,因此孩子会很容易产生疲劳感或厌烦的情绪。

        那么家长们会问了,如何能够让孩子的注意力更加集中呢?给您的建议就是缩短孩子的每一个注意力单元的时间,比如一个四年级的孩子,建议每一个注意力单元15分钟就可以了。你可以在孩子的书桌上放一个15分钟的小沙漏,然后可以跟孩子做一个约定,就是在15分钟之内,他只能做一件事情,写作业就写作业,看书就看书,不要喝水,不要吃零食,不要去洗手间,桌面上只保持一个任务所需要的东西。到了15分钟,他可以休息5分钟,做自己想做的事情。在任务完成之后,他可以自由地支配自己的时间,然后这个注意力单元可以随着孩子适应之后慢慢地延长。针对小学阶段的孩子,如果一下子就把注意力单元延长到一小时,通常家长们得到的结果是会失望。

        另外,针对孩子的要求一定要适合他的年龄,因为你不能要求荷花在冬天开放,你也不能总拿自己的能力和孩子做比较。这个比较对象,应该是同龄的孩子,也建议你可以和孩子的老师经常聊一聊。

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