很久以来，我对于欣赏我的人都心存感激，觉得每一分欣赏与我而言都是滋养，从某种程度上说，欣赏对于我，是营养，不能缺少的。但是通过外界给与自己的总觉匮乏，真正的悦纳自己，还是要从自己这里找。
敏敏的倡议是每天说出三件欣赏自己的事，我首先感觉有些阻塞，这个，可以吗？然后就是难为情，夸自己，多不好意思呀。还记得之前跟着莎莎写下感谢的话，兴头两天最后却放弃了，希望这一次不同的体验带给我不同的感受。
昨天欣赏自己的三件事，勉强凑凑看：
一是大早起来定计划：妞妞的暑期班很多，上午、下午、晚上都有，昨天一早跟她讨论，她蔫蔫的，觉得暑假变得了无趣味。我就想出来列表的方式，先是我俩打底膏，去到单位再根据设想一一确认时间，等表格完善，发现很条理，很多地方还能微调，时间变得清晰了，到晚上再跟小妞沟通，她也觉得没那么艰难了。
计划的方式还是在微社跟洛洛学习的，有些事放在脑子里，不去放在纸上，欣赏一下自己的行动力。
二是换个视角看自己，最近一个久不联系的网友又找我聊天，他说到对我的欣赏以及一定程度的依赖，这让我想起很久以前我对他的感觉。我发现那时的我，习惯于仰视，习惯于隐藏自己博取他人好感，看到以前的模式，也就明白为何自己会紧张，说到底还是不接纳自己。相比而言，现在的我，对自己就宽容很多，不会极力隐藏自己以适应他人，做自己真的不只是一句话，而且放下了不切实际的想象，真实了，不是失去，而是得到了更多，心也踏实了。
欣赏一下自己的接纳力，接纳了人与人的不同，接纳了自己本来的样子。
三是设身处地理解他人。二姑姐到家里住，说起女儿怀孕了，她来照顾的内情。她从不把我当外人，老早就告诉我关于孩子的各种考虑，这些在我是理解的，虽然不会那么做，当然同时，她家的事我也自然的放在心里不会随便与人评说。
我体会到自己长大了，能藏住事了，并且稳定了，这在以前是不可能的，总觉得自己内心有一个不断跳跃的小孩，到处搞点事才正常。我的稳定也是我的成长，欣赏自己一下下。
好了，三件事说完，发现欣赏自己没那么难，因为我还想到昨天做了其他值得欣赏的事，但是超过三了，不说了，心里美吧。
