觉察日记3.8

我一直在人际交往上有困惑。我这一路成长而来,虽然不是说朋友很多,但是我觉得足够了。但是我却总是伤害她们,这让我觉得有些难过,我并不想伤害她们。我的每一个朋友,我都会有时候不和她们说话,我也不知道为什么,突然间就很反感,突然间就不想说话,也不知道说什么。莫名的有着生气,莫名的说不出的感觉。我问自己那种感觉是什么,问了好久,我的答案是,我不想落后于我的朋友。从小到大,我的朋友都是很优秀的,长得很漂亮,各方面条件都不错,我总觉得自己不如别人,所以总是想超过。别的方面感觉没办法改变,就会想着要比较成绩。成绩出来,如果我考的比较好,我就会比较安心,我的朋友考的比我好,我就会有点失落。我为自己有这样的心理感到有些恐惧。我为什么会有这样自私的心理。

我仔细回想,那到底是怎样的感觉,我为什么总是感觉自己不如别人,为什么会产生嫉妒的心理,为什么会想要超过别人。问了好久,突然有句话冒了出来“因为我害怕失去,我害怕失去爸爸妈妈”。场景又转回了爸爸妈妈一起抱着我,对我说他们不会分开,不会离开我的画面。妈妈说没想到会给我造成这么大的影响,妈妈说让我好好去和别人一起玩,不要有自己不够好的想法,她说朋友都好才好,别人好的时候,应该为别人感到高兴,你好的时候,应该为自己的进步而开心。不能总是比较,妈妈也不再把你和别的孩子一起比了,因为你在妈妈心里永远是最棒的孩子!

能够成为朋友是多么大的缘分,能够有这么好的人一起分享快乐,是多么幸运。不要想那么多,就保持最单纯的状态就好。

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