假期中自己想着能让体重减下来几斤，于是把减肥这个计划提到议程上。那怎样才能减肥呢？首先定目标：晚上不吃太多饭，每天坚持30分钟运动。想着，这两项也不难，一定能做到。可是每到吃饭的时候，看着香喷喷的饭菜，就在心里安慰自己，等吃完了饭再运动减肥。就这样一次又一次这样安慰自己，眼看着假期过了一多半，可体重稳增不减。想和做之间的差距还真不小，“想”终究还是想，做才是最重要的。
下午闺女声乐汇报演出，中午时陪着闺女画了个妆、梳了个新发型，她得意的不得了，想着能带给她更多的力量吧！演出下来问她给自己打多少分，她说打99分吧！真的不知她自信哪里来的。(其实我非常不满意她今天选的歌，心里想只能她得60分，但是没说出来）。问：很好奇怎么会打这个分数，她说自己有一个字唱错了，所以打99分，好吧！这也算个理由。接着问她怎么会选这首歌汇报，她说觉得这首歌很好听，我说我怎么没觉得，她竟说我不懂欣赏，没有审美观。(算你怪有主见。）看来我以为的只是我以为的。孩子自己觉得好就行，先把自信竖立起来，边走边完善。她比起以前的不敢上场已经算是有很大进步了。
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读书笔记
妈妈眼中的欣赏和鼓励会让孩子觉得我是一个很棒的孩子，我不用害怕什么，这是最初的自信的建立。孩子真正需要的环境，是和参与他生活的人有良好互动的环境。
