昨晚:63.9 今早:63.6
昨晚跳绳1200下
前日天气阴沉，未去公园，居家做了韭菜煎饼(晚上吃饭了，量改不小)
最近一周整体是保持了运动习惯的，今日周五，但跳绳次数达到了三天的时间(单次在1300左右)。整体感觉如果不出特殊情况，体重能够掉到63点几，跟跳绳还是有关系的。达到目标63，有那么点不好达成，除非今天一天不饮食，断食很难坚持的啦。
2024.5.31瘦身记
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 减脂营学员对比照 嗨~大家好！我是在6月24日加入人马君的理科生物研究生小猪猪。我先报一下加入人马君后的成绩——体...
