19-07-2218:13
姓名：黄小晓
公司：温州德青服饰
509期谦虚1组学员，540期反省2组志工
【日精进打卡第98天】
【知～学习】
《大学》《六项精进》各1次，共158次
读《活法》《空巴》章节
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【经典名句分享】
行有不得 反求诸己
【行～实践]
一、修身：（对自己个人）
1、做抑卧起坐15个，俯卧撑10个.深深蹲10个。
2、晚歺七分饱，进行光盘行动、健康饮食
二、齐家：（对家庭和家人）
1.给家人准备营养早餐
2.和家人相互问候
三、建功：（对工作）
1、早口周一例会，总结一周事物，安排下周计划。
2、下午拜访供应商。
｛积善｝：发愿从2019年4月15日起1年内1000件善事。今日3善，累计301善。
【省～觉悟】
1、反省自己没有足够的付出
2、反省自己要有足够的耐心
【感谢】
2、感谢中国十大设计师刘小飞来司指导；
感谢三云姐的健康调理；
感谢父母及家人的爱；
感谢所有关心、支持我的你们！
【志愿】
今年一定要有新的突破，付出不亚于任何人的努力，心想事成！超越梦想，超越自我！
【打卡始于2019.04.15，持续打卡于2019.07.22】
