昨天晚上，一个学生家长给我发来信息求助：

陈老师，放假这半个月以来，我家孩子一直手机不离手。每天吃饭都喊几遍，更不用提学习。

更可气的是，昨天晚上，我三点多起来上厕所，看见他屋里还有亮光，我进去一看，孩子睡着了，手里还握着手机，游戏的画面还在。

我当时气得发抖，真想过去把手机抢过来摔了。

陈老师，你说我该怎么办啊？

这位家长是想过去把手机摔了，我见过好多家长，把手机摔了也没能挡住孩子玩手机，甚至摔了不止一个。

看来，孩子玩手机成瘾真的不能简单粗暴地“堵”：藏手机，就会有找手机，摔手机就会再买新手机。大禹治水的例子就告诉我们，“堵”解决不了问题。

01一味禁止孩子玩手机，既不实际也不科学。

在科技发展迅速的这个时代，基本上很难做到完全禁止孩子不接触电子产品。像我们的孩子现在很多作业，都需要在手机或者ipad上完成，好多学校都有平板班。

父母不可能全程盯着孩子在手机上做作业，哪怕今天守住了，明天也防不住下一个智能产品。

正如那句话说的：如果所有的禁止都有用，教育就不会如此艰难了。

所以想要完全避免孩子接触手机并不实际，因为手机本身是孩子社交的工具，也是了解世界的窗口之一。

02一味禁止孩子使用手机的自由，会导致权力斗争

有不少父母，会简单粗暴地要求孩子听话，对他们说：“不行、不可以、不能。

比如：”你今天不能玩手机！“

”不凭什么，就凭我是你爸！你就得听我的！“

父母想控制孩子，孩子想掌控自己的生活。这种拉锯式的权力之争越多，孩子就越叛逆。

哪里有压迫，哪里就有反抗。同样，哪里有控制，哪里就有反控制。

越禁止孩子玩手机，孩子越要彰显自己的主权，偏要玩手机。

03一味禁止孩子玩手机反而成为诱惑

得不到的总是最好的。

孩子就是这样，你越不让他干的事，他偏要干。

你把零食藏起来，他偷偷地吃，反倒是你把零食放在外面，他也没那么稀罕了。其实孩子玩的就是刺激。

亚当夏娃偷吃禁果的故事，就说明了， “不禁不为”、“愈禁愈为”。

手机也是同样的道理，你越是禁止孩子玩手机，越会引起孩子对手机的渴求，让他们对手机产生更大的兴趣和关注。

到这里，有的家长会说，你是让我放任不管吗？

《自驱型成长》中提到，做家长的除了放任和专制这两个极端，还有第三选择，那就是顾问性家长。

很显然，我们不能做放任型家长，那样太不负责任；我们也不能做专制型家长，那样会让孩子更叛逆。

顾问型家长对孩子更多的是尊重和支持，让孩子对自己的生活有更多的掌控感。

04顾问型家长如何防止孩子对电子产品的依赖呢？

第一，培养良好的亲子关系

亲子关系，是一切教育的根基。没有好的亲子关系，你的教育都是徒劳。

《正面管教》中说：“要获得孩子心甘情愿的合作，我们需要先赢得孩子的心。”

孩子沉迷游戏行为与亲子关系密切相关，亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。

亲子关系差的孩子在家里找不到价值感，内心孤独、压抑，那么他们就会虚拟的网络世界去寻求安慰，以此来满足自己短暂的快乐

记得前年参加家庭教育指导师培训时，齐大辉教授给我们讲了用家规拯救网瘾少年和一个破碎家庭的故事。

重庆市15岁的少年鲁彦希，因为父母常年做生意，无暇顾及他。而且妈妈很强势，家里总是充满火药味。年少的鲁彦希根本感受不到家的温暖。

偶然一次，他到同学家因为好奇玩了一次游戏，再也忘不了那种冲锋陷阵的英雄感觉，觉得和同学、队友一起玩很开心，后来通宵玩游戏成了常态。

精力耗在游戏上，自然精神萎靡不振，初三下学期50个学生考了48名，父亲气得摔了显示器。但这除了激化矛盾，没有任何作用。

妈妈求助孩子的舅舅陈敬忠，他是齐大辉研究团队的人员。

团队专家共同支招：

和孩子签订协议：共同约定3天72小时，要连续玩游戏，中间只可以休息5个小时，父母不准责骂孩子，还要给孩子买好吃的。

如果达标，整个暑假都可以痛痛快快地玩，如果做不到，整个暑假每天学习5个小时，运动两个小时，并且电脑搬走，手机没收。

孩子以为这多轻松啊啊，很愉快地答应了。

第一个晚上，玩一个通宵，父母为他买来很多好吃的。孩子后来回忆说，那个晚上过得像天堂日子。

到了第二天下午，实在太困，趴桌子上，被妈妈叫醒睡了两个小时，叫不起来，一说到约定和奖惩措施，孩子又来了精神，起来接着打。就这样，爸爸妈妈一个人值前半夜，一个人值后半夜，录像，拍照，保证证据的精准。

第三天，孩子从原来的激动兴奋，到后来的勉强坚持，只为不输掉协议。终于，困到已经管不了什么协议了，倒头睡起来了。至此挑战失败。

齐大辉老师说，其实运用的原理很简单。再喜欢的事，让孩子一直干，也会让他干到恶心。就好像让一个人一直吃大鱼大肉，他也会吐的。

愿赌服输，执行约定，每天学习5小时，但电脑没有按照约定被搬走，父母愿意让孩子占点便宜，这样他更愿意配合父母。

网瘾不可能一下子戒掉。任务完成得好，每天可以奖励玩2个小时。

整个初三暑假，孩子都在认真地学习。

高中第一学期就进步很大，在1140人中考到514名，整个人好像有用不完的劲。这时他突然提出自己的目标定在北大，让妈妈吓了一跳。

周末回到家，儿子吓了一跳，因为从进门到屋里，到处都贴着“我要上北大”。

齐大辉说，这是“贴符”“改口”，给孩子感到这是暗示的力量。什么是教育，教育是口头禅，坏念头去掉，好念头就出来，牵着自己往前走。

半年后考到第85名。

高考考上了重庆的一本，孩子自己表示，虽然没考上北大，这也没啥丢人的，至少我有一段为自己梦想奋斗的过程。

整个过程中，孩子变化很大，但是父母变化更大。原来，因为一点小事，爸爸指责妈妈，妈妈脾气火爆，家庭常常充满火药味。孩子看见心里也很烦躁。

父母学习后，自查问题，改变说话方式，夫妻关系好了，亲子关系也和谐了。

孩子有问题的，一定是家庭出问题了，亲子关系出问题了。先搞好关系，再搞好教育。反过来是绝对行不通的!

岸见一郎在《不管教的勇气》中说：我们只有与孩子建立了良好的亲子关系，才能在孩子需要帮助的时候给予有效的指导。

我一个同事在对待儿子沉迷网络时，也有自己的独特方法。

看到儿子打哪一款游戏，自己就练哪一款。有一次打《英雄联盟》，同事专门找到儿子的号，邀请对战，结果被老爸打得落花流水。

儿子，屡战屡败，很不服气。

三天后，同事问儿子是不是在网上遇到强敌了？又告诉儿子怎么破敌。

儿子一听老爸还给自己的游戏支招，太开心了。

一问才知道，原来老爸就是那个劲敌啊。至此，儿子佩服得五体投地。

儿子开始向老爸虚心求教，俩人好得铁哥们儿一样。当然，求教的范围也顺理成章地拓展到学科领域。

第二.父母做好榜样，多花点时间，用心陪伴孩子

让孩子远离手机游戏的最好办法之一，是大人不做坏榜样。

如果父母一有空就抱着手机，对着手机呵呵傻笑，孩子给你说话你只有敷衍，甚至批评孩子耽误你打游戏。指望你去说服孩子远离手机，岂不可笑？

双标的父母根本没有说服力。孩子不会听你说什么，只会看你做什么。

第三.培养健康的生活方式

要想让孩子远离手机，父母就要培养孩子积极的生活方式，用健康的生活习惯代替不健康的生活方式，就好比在一座花园里种满了花，杂草才不会生长。只是一味的拔草是没效果的。

如果父母喜欢看书，孩子也会慢慢跟着看书。所以在孩子面前，即使是忍，也要少玩一点手机，即使是不喜欢看书，也拿本书装装样子。要让孩子意识到，父母在陪他一起变好。

带孩子出去运动，甚至深入工厂参加劳动等都可以让孩子远离手机。此刻，我儿子正在舅舅工厂里打工。

没有天生自律的孩子，那些自律孩子的背后无一不是父母不厌其烦地付出着无数枯燥且重复的引导。