最近在给自己制定每日计划，过程中有了些许的收获和心得体会，分享给大家。
好的开始
起床后做的第一件事情很重要，做些让自己精力充沛，积极向上的事情，这样会让接下来的一天都充满积极的情绪。例如做一顿健康美味的早餐，冥想和运动。不要一睁开眼就刷朋友圈或者抖音之类的。
一日之计在于晨
早上我们的大脑处于最佳状态，是最高效的。这时候应该挑选最重要或者最困难的工作来做，当最困难的部分得以解决，自身压力也会减少，从而更有信心且积极的面对接下来的任务，千万不要把最高效的时间耗费在一些不重要也不紧急的琐事上。
合理运用碎片化时间：
每天我们都有大量碎片话的时间需要被合理安排，最常见的就是上下班通勤时间，大部分人这时候都在刷朋友圈，看看娱乐八卦，看小说等等。 这个时间可以用来学习专栏，听本有声书或者写篇文章等等。同样需要耗费大量的注意力，后者显然会更高效。
合理规划好每一天：
提前一天或者一周计划好要做的事情，并且严格执行。要仔细考虑到自身情况来设定计划，合理的娱乐和休息，适当的难度让计划变的更有可行性。设定B计划，当有不可逆的变化发生时直接启动，多一份保障。例如早上起床晚了1小时，事情既已发生，不要责怪自己或者有“要不从明天开始”的念头，告诉自己这1个小时没有白费，你有了更加充足的精力来面对接下来的一天。
附上一份最近刚刚做好未经完善的每日（工作日）计划，需要花点时间来进行实践和改进。
7:00 - 7:15 起床，冥想
7:15 - 7:45 洗漱，早餐
7:45 - 8:00 每日英语（极光单词）
8:00 - 8:30 英文阅读
8:30 - 10:30 健身/专栏学习
10:30 - 11:30 写作
11:30 - 21:30 工作
21:30 - 23:30 学习，阅读
23:30 - 7:00 冥想，睡觉
