一个不知道爱自己的女人，是不值得同情的！
我好了，一切都好了！
知书达理
那么如何爱自己呢？在日常生活中，我是这样做的。
第一、保持健康的身体
女人，生儿育女对身体损伤很大，更应该注重健康。有了健康的身体，才有更多的精力，去做自己想做的事，去爱想爱的人。健康是女人外在气质的表现，光有一张漂亮的脸蛋是远远不够的，健康才会使你更加光彩照人。
所以，运动是我每天必做的功课，晨练快走，晚上瑜伽，长年的锻炼打造了一副好身材。虽说年近五十，身段不走样，这点还是很自豪的。
第二、保持良好的心态
身体健康的同时，必须保持一个良好的心态，保持一种豁达，积极向上的生活态度。年龄和容颜不是女人的全部，更不能决定你的生活状态。
腹有诗书气自华
第三、要保持学习的热情
学习是一辈子的事，只有每天学习，才能更多地接受新事物，激活自己的细胞，所谓腹有诗书气自华，说的就是这个道理。
第四、生活要有仪式感
缺乏仪式感的生活，死气沉沉，就如鸟儿没有翅膀，世界没有阳光。
这不今年是我四十八岁生日，为了留下美好的回忆，特意拍了个人写真，凝视着温柔善良，小鸟可依，知书达理的自己，满满的幸福感！
优雅知性
