今日饮食
如图所示。
图片发自简书App
水果：半个苹果+1个金钱桔
点心：银耳枣片汤1茶杯，掌心大的芝麻馅饼1个，3奶粉勺芝麻糊
今日运动
瑜伽：1小时。第一次瑜伽球练习。
步行：13k步+
骑行：72分钟，约8公里。
今日烦恼
唐氏筛查高风险临界值，已预约特需门诊看是做羊穿还是无创dna
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