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学习了艾洛课程
一：宝宝健康从勤洗手、会洗手开始
听了以后才发现，洗手是多么重要，因为孩子总是对外界充满好奇，喜欢用双手触摸各种各样的新鲜东西，手上的病菌可想而知的多，孩子又没有脏的概念，往往是在外面一动乱摸又把手放在嘴里或者去揉揉眼睛，各种病菌就这样被带到了体内。可见洗手又简单又重要。每年的10月15日被定为全球洗手日，并且得到了各国政府社会组织的大力支持。所以勤洗手，保持手部卫生是降低患感染性疾病机会的最好的选择，对孩子来说保持手卫生这个好习惯一旦养成可以让他受益一生。同时吃东西前便后等都要让孩子去洗手。还有7步洗手法：在洗手过程中注意使用流动水和洗手液或者肥皂揉搓时间不少于20秒。一：掌心对掌心相互揉搓。二：掌心对手背，两手交叉揉搓。三：掌心对掌心，十指交叉揉搓。四：十指弯曲紧扣，转动揉搓。五：拇指握在掌心，转动揉搓。六：指尖在掌心揉搓。七：清洁手腕。
孩子得了肺炎该怎么办？
年幼时的呛奶呼吸以及一些病原微生物引发的，免疫能力下降抵抗力低会导致肺炎，针对以上两个原因我们第一可以等待让孩子慢慢的成长，第二我们可以通过锻炼饮食等来提高孩子的抵抗能力。预防肺炎有三大法宝，一：接种疫苗远离人群密集的场所，提高自身的抵抗能力，二：让孩子参加体育锻炼，合理搭配一日三餐，避免一些高糖高油脂，高热量的油炸食品。多吃一些健康的新鲜的蔬菜水果，那么肉蛋奶均衡饮食对于提高孩子的免疫力也是很有帮助的，三：远离人群密集的场所。如果孩子不幸已经被感染，就需要家长识别早期的症状，及时的就医，避免病情进一步的发展。发热和咳嗽是孩子患病期间典型的两个症状，一开始体温可能会在38到39℃之间之后可能会升到40℃，而且孩子可能会出现精神状态不好，两眼无神，平时喜欢玩的玩具也没有兴趣了，对于爱吃的零食也没有兴趣了，甚至于出现烦躁不安，无理取闹难以安抚的情绪状态，这个时候就要注意孩子是不是出现了肺炎，我们应遵照医嘱进行服药，以外家长的日常护理也尤为重要，尽量将室内的温度宝保持在18到20度，湿度保持在50%到60%，唯一同时还要注意开窗通风，尽量选择舒适的棉质的家居服饰，不要给孩子穿的太多，不利于散热和退热饮食的方面，要在保证营养的前提下尽量的清淡
鼻塞流鼻涕，不要简单认为孩子孩子感冒
流鼻涕不超过38度的低烧等症状。精神状态良好，那我们只需要多喝热水，注意休息，多吃一些清淡的饭菜。鼻塞流鼻涕持续了七天左右还没有好转。可能会是鼻炎或者鼻窦炎，需要去医院药物治疗。预防鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎等措施，平时家长应多注意孩子的身体状况。多给孩子喝热水。三岁以上的孩子可以偶尔给他洗鼻子，要用专门的洗鼻壶和生理盐水，不要用家里的食用盐冲泡！
孩子的偏食挑食
我们每天应该摄入12种食物，每星期摄入20种以上的食物，当然摄入食物的种类越多，营养越全面，再来看看什么是偏食，挑食偏食，挑食是幼儿常见的一种不良饮食习惯，是指饮食过程中对某些食物挑剔或挑选几种自己喜欢或习惯的食物。轻中度挑食是指每星期摄入食物种类不少于十种，孩子不会回避某一类食物，生长发育并没有受到影响，重度挑食指的是每星期摄入食物的种类不够十种，孩子回避某一类食物已经影响了生长发育，或者伴有其他医学问题。最后，我们讲一讲让孩子喜欢上吃的小技巧，有效的改善孩子的挑食习惯，首先呢，孩子的模仿能力很强，家长的行为是最好的榜样，首先家长要做到不偏食不挑食，给孩子创造一个良好的就餐氛围，针对没有食欲的孩子多进行一些户外的体育运动，从而消耗更多的能量，同时尽量给孩子少吃一点水果，使其在正餐的时候食欲更好，此外家长还可以通过给孩子看吃饭的绘本，通过亲子互动讲故事的方式，让孩子认识到好好吃饭的好处。相处孩子对食物的不安用轻松愉快的方式接受孩子不喜欢的食物好了！
宝宝发烧退烧药怎么吃才安全
退烧药的使用：首先我们都知道孩子的正常体温是36到37℃，这里是指的腋窝的温度，孩子的体温呢也是会随着时间环境等因素小范围的波动。一般情况下孩子的体温大于等于37.5℃，孩子发烧了，如果孩子的精神状态良好没有表现出明显的不适的症状不耽误吃不耽误玩那么暂时可以不用药，一般来说体温大于38.5℃。但是如果孩子的体温没有到三十八点五摄氏度可孩子的精神状态不好表现出来特别烦躁或者是精神萎靡有明显的身体不适的情况或者是体温呀有逐渐上升的趋势那么可以不用等到三十八点五摄氏度，因为孩子的体温是在一定范围内波动的。或者家长测量方法不够准确，我们应该主要结合孩子的症状来用药。对于退烧药的选择呢，最常用的药物对乙酰氨基酚和布洛芬儿童款，同时不建议家长把对乙酰氨基酚和布洛芬一起给孩子吃，或者是交替的给孩子吃。如果出现这种情况很有可能造成儿童的肝脏或者是肾脏的损害，所以呢，一般不推荐家长将这两种药物一起吃或者是交替使用，如果有需要一定要咨询医生。除了口服液家长可能还会选择退烧的栓剂和退热贴来帮助孩子退烧，孩子体温高于三十八点五摄氏度或者精神状态不好症状严重的时候可以使用退热药物也就是对乙酰氨基酚和布洛芬以及他们的用法与用量
