30岁+,有些焦虑,有些迷茫,怎么办?

三十而立,还是三十而已?年龄只不过是一个数字而已,你要做的不是盯着自己焦虑的点,迷茫的点,而是换个思路,看懂一些事实即可。

01 没有人一开始就能做好

没有人能一开始就做好,都是从0到1再到正无穷。我经常会说一句话:如果你不能接受现在糟糕的自己,你就没办法迎接未来优秀的自己。

我们大部分人是不会给自己机会的,什么意思?就是不给自己足够长的成长时间,想要一口吃成胖子,想要一夜暴富,想要一年就得到别人努力三年得到的东西。

最开始起步的时候,允许自己失败,接受自己失败,便是从0能到1的核心秘诀。

那从1到正无穷的秘诀是什么?请看下一条:

02 没有人能一直做到最好

假设你面前有一个靶子,你用飞镖朝这个靶子中心投,如果投100次的过程中,有一次投中了靶心,那么下一次会发生什么?

射中靶心的概率大还是小?

一定是小啊!怎么可能回回命中靶心(专业的除外)。人生就像是射靶子,你没办法保证一直保持最佳状态,也不会一直做到最好,有峰值,就会有均值。

所以下次自己成绩没有前一次理想时,想想这个道理——怎么可能一直保持成绩最佳?感觉自己状态不太好时,想想这个道理——怎么可能一直保持状态最佳,人又不是机器,也需要充电。

降低一些自己的要求,有归零的心态,你的注意力会重新回到:解决问题上。

03 根本没有什么平衡家庭与事业,不平衡才是常态

很多人想找到一种平衡,在事业、家庭、生活、娱乐等各个方面找到一个平衡点,找到这个点貌似就好像掌控了整个人生。

可是找呀找,要么顾了家庭丢下事业,要么顾了事业丢下家庭,要么一门心思吃喝玩乐,家庭事业都抛之脑后。

你有没有想过,这种想找到平衡点的思想从一开始就是错的?如果一个目标从一开始就错了,那结果当然不是你想要的了。

假如说我们用一个公式解释,你立马就秒懂了:100分=人生=平衡+不平衡。100分也就是你的人生想达到的理想状态,它由不平衡和平衡组成。

你来分配一下,它们会各占多少分数?

其实可能是平衡是1分,不平衡的99分,就如同一个跷跷板,只有中间那个支点才是平衡点。

所以你要明白一个事实:不平衡才是常态。你要做的不是拼尽全力去找那个平衡支点,而是拼尽全力怎么适应不平衡。

当明白了这个事实,你的内心才不会有分别心,不会因为今天加了一会班,内心就忿忿不平,竟然占用了我的生活时间,也不会因为和好朋友吃了顿饭耽误了工作就觉得不值当。

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