学习习惯战略规划20230818 - 草稿

深度思考底层逻辑→总结方法，实践

一、孩子会自律的3个条件

二、父母培养自律孩子的3个条件

1.秉烛夜读的学习

2.不亚于任何问题的努力

3.以拿结果为目标

三、宏观

国家政策

学区房

名校

名师

四、微观

内驱力

专注力

行为习惯

学习习惯

学习卡点

五、教练式育儿

放眼未来落脚当下以拿结果为目标

孩子碰到问题：

①家长➕问题——批评孩子——家长与问题站在一起

②家长➕孩子处理问题

好的学习状态，需要能量×能力

公式，用的时候，可以判定孩子是缺能量还是能力。

能量＝动力×情绪

能力＝习惯×方法

真实案例，有一个深圳小孩，读五年级，考试大概一般都是60多分，但是一年要花费的，请这个辅导老师的费用啊，或者是上辅导班的费用是九万多啊，我们想想看，我们付出九万多，按道理来说，一个孩子的学习方法，甚至学习的内容，他应该是足够了，也足够9万多块钱还不够吗？对不对，一定是足够了，但是为什么他的孩子还痴迷于游戏，对不对啊，玩游戏没有节制，而且这个过程当中他的成绩并没有提高，可以说如果你说你的孩子的成绩大概在80到95的这样的一个区间，那他大部分知识是学懂了。他大部分知识是学懂了，还有一些小部分是一些逻辑上的，或者是某一个知识点的卡点，或者是他经常丢三落四于考题当中呢，以为自己看出，但是看错了，很有可能你孩子的这个成绩就在这样的一个区间。但是如果你的孩子，成绩已经到了60多分，已经到了60多分，那可以说他应该是有很大一部分可能属于中等偏下难度的啊，那些题他都变成了他学习上的卡点，那这么多学习上的卡点，花这么多钱去补课还没有用，你还想用补课去挽救的话，那你的方法就一定错了，为什么？因为他已经在学习当中感受到失败，就是各种失败扑面而来，全是挫败感，而导致他学习没有信心的，是因为各种挫败感，

第二个在这个过程当中，因为有了挫败感，他的学习的动力是不足的，他的情绪是非常不好的，就是他们每天一想到学习，往座位上一坐，都是非常糟糕的体验，那任何时候你花再多的钱去补课，都是一事无补的，我们更多的是，呃，如果给这个孩子出解决方案的话，我会给他妈妈说，对，也要做好一年的时间的准备啊，

把一年分成两个学期，第一个学期我们只做一件事情，就是提升孩子的能量。到了第二个学期，因为这已经是五年级了，对啊，已经是五年级了，有很多人说那我再不学，我告诉大家，你真的要拿结果呢，拿结果的你至少要花一个学期去提升他的能量，学完了能量之后，你可以花一个学期把所有的一到五年级他不懂的，对他中等偏下的知识点全部补上，一个孩子一个学期当中就能够去补上啊，我告诉大家从60多补到80多啊，我们先不说还是补到100分啊，从60多再补到80多，我们这一个小小的这样的一个目标，也就是把中等偏下和中等偏这样一丢丢的这个难度的题全部啊，全部把它学完的话，其实小学的知识当中，一个学期是足够的。但是前提就是在。你让他写作业的时候，他会非常认真写作业，老师跟他讲题的时候，他也会非常认真，他的吸收的力要很强，对不对？那如果一个孩子的能量没有达到，他的吸收能力是很弱的，所以你跟他补再多，他也吸收不了啊，你如果我给自己的孩子说的话，我觉得孩子至少要到一年的时间，但是这一年当中如果如果出现了。让他掉能量的事情，就比如说对父母对他的过度责骂，对吧，啊，觉得他哎呀怎么我花了这么多钱又很焦虑，然后可能他要一心只玩做不好，比如说打这个游戏，而造成了更大的亲子冲突的话，这个时候一年的时间都不够。所以说为什么说呃，孩子的能量和情绪那么那么的重要，是因为没有这样的一个基础的话，你没有这样的土壤的话，习惯和方法是没有办法去生成发芽的。

好，那以这个案例这个为例，我就讲到这里，接下来我们就来继续来讲新学期开始了，我们群里的所有小伙伴，从下个学期开始啊，非常重要了，应该怎么给孩子取能量。和怎么给孩子去提我们的能力，那首先我们来看到上面ppt，能量是等于动力，×情绪对不对啊，那这个时候我把它归结为一个词，这个词就叫做成就感，其实有很多很多人问老师，老师我们家孩子我不知道为什么，就是我喊他做他才做，他一点内疚都没有，有没有发现会有这样子的疑问，就是我如何让我的孩子，让他产生内驱，其实内驱力有一个转化成最简单的词，就是你得给你的孩子成就感，为什么这么说呢？我举举一个例子啊，就举就是比如说我来学跳舞，一个成人想学跳舞啊，走到这个大教室，你会发现所有人做的特别的好，就你好像什么都不会，然后怎么怎么样也会有成就感，好就觉得没关系，对吧，我在这样环境下，我还可以努力的。没发现有么可能，因为我自己就有这样的亲身体验，对，我想去学一个舞蹈，但是一下子我觉得这舞蹈太难了，或者是我觉得别人都好，就我一个人不好的时候，我就是完全没有成就感的，这个时候我要下一次再去这个舞蹈室、工作室的话，我可能要给自己做很多的心理建设，我就告诉自己对吧么，我又花了钱啊，不能浪费了，怎么怎么地我才会去啊。可想而知，如果一个孩子在学习上，就像我去学一个新的理念的东西一样，一开始扑面而来的全是是挫败感。你觉得他还会有动力学吗？他不会，对不对，他因为没有成就感，所以我他就不想去，但是为什么有些孩子越学越有成就感，越学越有内心力呢？是因为他在这个学习的过程当中发现，哦，我好像比别人还厉害一点，哦，我好像在做这面还挺有天赋，我好像在做这个题的时候，好像一下子就能做出来了，那这个时候就能够去激励我们，他觉得什么我很擅长。所以很多时候不是因为我有内驱力了，我才擅长这，反倒是因为我先尝了一些甜头，我先尝了一些甜头，让我觉得我很厉害，哪怕说这些甜头是假的。重点，听完这句话，哪怕是这些钱都是假的，我们也要伪装出来，给到孩子成就感。对啊，这句话非常的重要，为什么呢？因为不是所有的孩子进入课堂就会有那种就敢说我好厉害呀，有多少孩子敢说？对吧？我提问，有可能10%对吧，或者是5%，少数的孩子，

特别是越到高年级，难度越大的时候，孩子在学习上面面临的挫败感越来越多。那这样子的情况是不可以避免的，就是你没有办法去改变，就是他一定会有挫败感，对吧？那我们怎么把它变成成就感，怎么把它变成成就感，这才是我们要去做的东西，就是你的孩子去学一个东西啊，回来就是这样，嗯，我觉得我好不行，哎，我觉得我好差，这个时候如果你还在说他呢，他在面前说，是的，你看你这个题我没有做好，对吧。他会觉得什么呀，他会觉得挫败感又加深了，我们懂得了这一个成就感才是内驱力啊，成就感才是内驱力的这个本质的时候，我一定会让这一个挫败感，我明明知道他不会，我明明知道他不行，我都会想方设法让他在这个领域当中感受到成就感，哪怕这个成就感目前是假的，目前让他觉得自己很厉害啊，怎么说呢？怎么说呢？就比如说你的孩子觉得语文很难，对吧，语文这个学科很难，我们无法改变或者语文这个学科很难的认知。但是我们可以帮助他在语文的某一项，语文的某一项当中去做刻意练习提升啊，就比如说哎，别的不行，没关系，我先搞定听写，对，我先搞定字和词，哪怕是这一张试卷做下来，后面都做了，但是他字词跟之前有进步，都要给他成就感，也就是说我们如果能对孩子的期待是你的语文要很好，对吧？你的语文要所有的都很好，那你的孩子的成就感没有地方可以来，但是如果我们的期待都这么大，把它小成一段，两段，三段，四段，然后我们帮助他一起在第一段去刻意练习，并且在第一段让他慢慢的能拿到这一个成绩，你想想人家用一个小时的时间是要学习语文的很多很多内容，你用这个时间的时间，学这个字词，那你肯定你在字词上面拿到成绩，那这时候孩子在某一段当中去掌握了你的成就感的时候，他至少觉得，诶，我在这些地方还是好的，但是有没有发现孩子就是这样拿到成就感，很多很多成就感，我就要把自己的成就感无限给他放大，让他感觉到我还不错，其他的不行，是因为我没有刻意练习，对，等到我们把这个阶段过来，我们再去第二阶段刻意练习的时候，对我们一定能够提上来，一定让他有对信心，

说五六年级的孩子学习上没有信心呢？是因为我们送和老师给的。就学了，你看已经学了五六年级了，你几年差下的东西我还这么多，很多很多，你读都补不回来了，然后他自己也这么想，我没有办法补了，我五六年级了，我已经这到份上了，前面4年我成绩都不好，我怎么可能在五年级突然成绩好，你想想我们给到孩子这样的反馈，你会觉得他会有学习的动力吗？

我们做任何事情之前，我们首先要想到的是不是。当你的孩子学科不好的时候，你不要想着怎么样去纠错。告诉他这个也不对，那个也不对，恨不得人家就是批改试卷的时候又发现人家的错误，你会发现其实孩子在我们一一次的批评当中，一次一次的点题当中，他并没有觉得你在指证我的这个错误，是在帮我，而是第一时间感受到的就是挫败感，

那还有呢，有很多妈妈啊，很多家长妈妈或者爸爸，或者在很多爷爷奶奶姥姥姥年了，最重要可能学习上面的那一种啊，给的这种呃，能量不足的情况下，另一个方面是更不足。就是当孩子比如说早上起来拖拖拉拉的时候，对吧，磨磨蹭蹭的时候睡以前早都不睡的时候，就是沉睡前做作业有特别多的小习惯，你特别看不惯，有这种感觉，你就觉得好快，有对吧，跟你说了十分钟搞定的事情，你非要拖到30分钟，你们就会因为这些习惯上的到的东西，习惯上的东西你不停的给孩子挫败的，因为你每一次都在纠正他，每一次都在说这个不行，每一次都在说他骂，每一次都在说他拖拉。这个时候孩子不仅在学习上还有成就感，在每回到家长各种唠叨在一起来，晚上睡觉前在做作业的时候，你会说我，自然也会有说我这个样子接受到的跟成就感三个字完全没有关系。所以为什么我们很多孩子在一二年级的时候还是很活泼的，特别阳光的，对成绩没考好，感觉自己还好，还挺快乐的，但是到了高年级啊，到了现越大的这个年纪之后，他们就会变得越来越沉默，是因为我们每天都在用。挫败感去压在他们的身上。

但是，是不是所有的家长都会问？他明明不对吧，没做好，难道我就不说吗？对不对，他睡前他已经对吧，已经跟那磨磨蹭的很久了，难道我就不说吗？对吧，我不说就是给他成就感了吗？是不是大家都会有这样的疑虑，说他明明就错了呀，我不说他了吗？我们生活当中99%的口头修正错误教育都是无效的，因为从我们内心里面压根就没有办法去接受孩子的错误，并且能够用一个非常教练式的思维，去思考我应该如何去帮助他进行迭代。啊，为什么说99%的口头纠正错误语无效的，如果在他耳朵面念有效的话，根本就不需要家长，那我就可以买一个MP3重复的那种，对吧？买些音响往外一放，我不停的说快一点，快一点，快一点，对吧，你们觉得我买一个这样我的复读机放在这边上，孩子会受有用吗？来，我再重打出来没用对不对？好，所以说这矛盾点来了对不对？第一个女生说了的法都会让他陷入挫败感。不说他吗，他怎么知道自己错误了呢？说了吧，他没有效果。那到底是说还是不说呢，对不对，这个这个点就是很纠结，说老师你这样讲的话，他什么都对吧，什么都不对了，说了也是不对，不做也是不对。那我们看一下，做是要做，但是和我们的口头修正教育是两个概念，首先大家要从心里面去接受，一个孩子的成长本质就是一个不断犯错和不断学习的过程。大家认同吗？一个孩子的成长，本质上就是不断探索，不断学习的过程。但是有很多人说我孩子这个错犯了无数次了，你为什么你还一直在进行了无数次的痛苦之后，你要找的解决方案呢？对不对，所以这不是一个孩子的问题，说明这个孩子就靠他的这意志力，靠他现在的能力，他没有办法办到，人家也改了，那人家用个意志力追求不了，那我就反过来问你，为什么你没有找的解决方案，那如果我这么说你的话，你会不会觉得你也有挫败感，我把你孩子的每一个问题都反过来，叫子不教父之过，孩子没有错，那都是你没教好，你为什么没教好呢？你知道不怎么样，你会不会跟我吵架？就超级的可笑嘛，

小结：口头教育效果不佳，➕靠意志力改错难。

前提如下：需要跟孩子站在一起处理问题。➕情绪稳定。→→亲子能量

好，所以说我们到目前为止这个这个矛盾都还没有解除，没有关系，我们继续看下一页。来，首先我们是要理解孩子就是一个犯错在成长的这个过程，但是我们为什么我们的家长会是无助去骂他呢？好，我们来看看这三者的关系，家长，孩子和孩子身上的问题，对吧？我们经常是当孩子出现问题之后。家长是和问题站在一起去批评这个孩子。对吧？是家长马上要什么，要撇清关系，这个跟我没有问题，所以他把重点放在哪里？重点放在提醒这个孩子，目的是为了给自己撇清关系。所以家长是和问题站在了一起，一起提醒孩子。只要有人出来背锅就可以了啊，然后批评他就好了，所以这个时候家长是个问题在在地方的，但是如果我们真正的想要去帮助孩子，当发生问题的时候，你是在问题里边还是在孩子里面。来，大家请回答，当孩子真的出现问题了，做个判断，就是要站孩子这一边，还是要站再这一边。这这就是我们在道理的这边对吧。所以要将心比心，我这就说站在孩子这一点的对不对？因为他才是我想要保护和帮助的对象，所以在这个过程当中，我们要和孩子站在一起去处理问题。是去处理问题，所以这二者的态度是完全不一样的，你和问题在一起，你就只会批评孩子，但是你和孩子在一起，你就会去教会他去处理问题。但是我们大多数为什么会选择前者？是因为前者更简单，更符合人性。为什么我今天只要动一动嘴巴，我连脑子都不要过，因为我怕你的话不用，这脑子已经变成我的肌肉肌械脸好对吧？我看你不爽的时候，我看你收书的时候，我就把腿放出来。什么你的大脑在节省的源啊，你大脑这个时候不想思考啊，所以他他也做的是简单粗暴的方式进行满足的。但是你和孩子在一起，但是处理这个问题的时候，又能分析析问题，又得找解决方案，甚至他们方法能解决的，他可能需要一长段时间才能够共同解决，而这一个属于比较复杂的。你的大脑一定会选择简单的，这也是为什么我们的家长往往说自己的情绪管不住啊，是因为你愿意用最简单的方式去做问题，而不愿意多思考一下，多让你的大脑大脑去思考一下我这一件事情我该怎么样去做，对吧？我的解决方案是什么？我大概的周期是什么样子？我们把每一个孩子出现的问题都当成一个项目一样解决的话，你会发现你孩子真的这些问题就会被你们俩共同处理。不全做的没关系，一次。一个一次一个一次一个。那就不说初中了，就是小学啊，小学六年的时间是不是都足以去处理非常多的问题了，但是有多少孩子到了五年级，六年级，甚至到了初中高中连才早起这个问题都没有解决，睡觉也没有解决，为什么？因为我们每天都用最简单的方式洗，但是没有用项目问题的方式去帮他解决，所以也不要怪孩子，就要不改那么一错再错啊。

第一个是我们要坚信孩子在成长的过程当中，他一定会犯错，如果你本身就属于那种底板的很低，就比如说啊吃个饭不装碗啊，对不对啊啊啊，然后放到呃，吃饭声音大呀啊，反正让你看不惯的，你能觉得各种各样东西都能不够好了，都会去生气，包裹的话，那你的孩子可就是每天充刺在这一种低压，然后那一种就是慢慢还有这种非常，非常就是弱的这种能量当中的。

行为习惯也好的一个大前提，就是这个学期的目标，我们要有稳定的情绪，良好的亲子关系啊，我给大家举个例子，就是嗯。我们之前这个碰到一个孩子，然后这个孩子呢，嗯，他可能。就是情绪上面啊，他情绪上面是特别容易崩溃的啊，因为他的性格当中有霸道的一面，就会觉得这个东西就四个人对吧，只有三个东西对吧，有一个是分不清的，那他一定是要第一个啊，像这种比较霸道的这种孩子，那一看有很多人说，你看这种霸道的孩子是不是哇，这个人太霸道了，这个人的这个脾气不好，这个人的脾气不好，这个人犯了错。大家第一感受是不是会不会是这个样子。就是当一个孩子明显的犯了，就是就是他的错，就是他不对。

犯错误孩子三部曲：

①摆事实➕②评价她（事实提供）➕③解决方案

在这种情况下，你看怎么样跟他去沟通，去处理这个问题？啊，还不是说说孩子就是模棱两可的那种，问题就是这个孩子错，这个摆明了现在这个孩子就错了，并且他在那里大哭大闹，甚至他要打别人。不行，那就是我的，我就得一个人要怎么怎么地啊，像这种非常非常烦恼的孩子，又哭又闹，哎，我老师说了，那这个时候不能给他挫败感，后面我又给他旧改，但是他又犯错了，我应该怎么样去沟通呢？什么叫做温柔而坚定？首先我会非常认真坚定的告诉他，你刚才发生的哪一个具体的行为是错误的。我没有评价这个人，你真的很霸道，你真的很糟糕，你真的是我不喜欢的孩子，No，没有。我是把刚才碰到的这一个具体的事情的现实告诉他，对你刚才的某一个具体的行为是非常错误的，那错误在哪里？我首先会告诉他这个，——摆事实

第二个我会告诉他。但是你在我心目当中，依旧是一个优秀的孩子。——评价孩子，让她知道是被爱的，内驱力铁三角（第一幅图）诶，大家看两种不同的态度，第一个拿事实讲话，告诉你刚才那件事情是错的。第二个，但是你在我心目当中仍然是一个优秀的人。我不会因为这一件事情而评判。我会不喜欢你了啊，你不是个乖孩子对吧？你不，你不惹人喜欢。其实这很多孩子被骂了哭的很伤心，并不是那一件事情让他觉得真的很伤心，是觉得他的爸爸妈妈不爱他了。有没有这种感觉？有很多孩子到后面越哭越凶越哭，对呀，甚至就觉得自己是个很糟糕的孩子，为自己觉得自己是很糟糕的这个孩子他都会哭。对吧，他会觉得，哎呀，真的是，哎呀，没有人喜欢我，我真的糟糕啊，怎么怎么地。但是我的第二句话是从内心里面我去认可每一个孩子都是优秀的孩子，所以我会告诉他，对，但是你在妈妈心目，仍然是一个优秀的孩子。那我来解释一下，我为什么觉得你是个优秀的孩子。是因为。嗯，每个孩子都会犯错，每一个优秀的孩子不是不犯错误。而是在犯了错误之后知道。认识到自己的错误，并且找解决方案去改正。哎，再让我在引导他对不对，你是一个优秀的孩子，首先我没有贴标签，你不优秀，那如果这样的话，你再给他说，哎，我有个解决方案给你，你觉得他会信吗？他不会信，你告诉他你就是很优秀，但是优秀的人不代表不犯错，对不对。每个优秀的人不犯错，犯错就是人成长的本能嘛，对不对了，我们刚才讲了，它就是进行的过程，所以每个人都会犯错，但是优秀的是知道在错误之后承认自己的错误，并且找到解决方案。让他慢慢去思考。甚至你可以拿自己举例，我曾经犯了犯了什么错，但是我承认了错误，找了一个什么样的解决方案？你看我现在依然优秀，你爸也是这样，对吧？你爷爷你奶奶也一样，你欧老师也是这个样子。所以在他心目当中，他会会觉得对，我刚才犯错了，但是我可以。优秀，要用我的优秀去承认错误，并且去找到解决方案。这个时候有可能年纪比较小的，他是没有办法找到解决方案的，这个时候你就可以去提供一些解决方案。就。这真的永远不会害怕把水呀牛奶呀这些打在地上，因为它洒在了地上，他们马上冲就去找解决方案，把所有东西都做好了，因为我们从小就是这么教育啊，牛奶啊这些。要用我的优秀去承认错误，并且去找到解决方案。这个时候有可能年纪比较小的，他是没有办法找到解决方案的，这个时候你就可以去提供一些解决方案。像我们家说永远，真的永远不会害怕把水呀，牛奶呀这些砸在地上，因为它洒在了地上，或者是弄到别的上面了，他们马上拖就去找解决方案，把所有东西都做好了，因为我们从小就是这么教育的，就告诉大家犯错不可怕，可怕的是不找解决方案。所以我们去引导一个孩子，不，不仅仅是说你错了没改，错了改不改，改怎么改？没有了，我们说后续啥都没有了，而更多的是我们需要让他有一个逻辑的思维，去想想我的解决方案是什么。对吧，

孩子说，我刚才很生气，就像我刚才的那个案例啊，我特别特别抓狂，其实我就是害怕我自己分不到这个时候有人告诉他哦。想要解决这个问题，第一个问题叫表达自己的需求。对吧，啊，然后第二个，四个小朋友三颗糖应该怎么分。才公平。你们自己来想办法，你们猜拳也好，对吧，啊啊，你们把它切开了分也好，你们自己啊，只要你们内部能够达成共识，这个都没有问题，所以需要让他去学会哦，以后在分配不均的时候的解决方案可以是这样。如果你根本不会去让他去思考这个解决方案，他下意识碰到了要抢东西这件事情，不好意思，情绪脑一上来一样的。找抢对不对。所以我们哪怕是骂了他100遍，但是你说，哎呀，不可能就是倔，他的脾气就是这么犟，对吧，有好多家长都会这么说，特别是说家里的男孩，是因为我们每一次都没有去刻意练习，让他去找解决方案，当他慢慢的去刻意练习，他找解决方案的时候，他会发现，诶，这件事情，这个冲突产生，我这个解决方案我可能花了五分钟这件事情就搞定了，但是我跟人家吵了一架，然后又被我妈骂了一顿，我又哭了一次，吵搞了两个小时才搞好。孩子就会觉得哪一个更加符合他的大脑，对吧，他会觉得啊，还是那个简单一点，好好好，我不搞了。懂了，所以大家你会发现啊，只要我们先变化我们的这样的一个心态，我们要有一个稳定的情绪，我们和孩子共同站在一起去面对问题。这个时候啊，我们就是真正的教育，而不是我们所谓的口头教育，口头教育都是没经大脑思考的，以及用我们的这种情绪来做做主导的东西，我们需要把这样的啊，变成我们的理智脑去思考的解决方案。好，那这是我根据这个案例给大家分析一下啊，具体场景下面怎么样去去做孩子的情绪稳定啊，所以我希望我们在新的学期，我们的家长更多要看到的是不是我们孩子错了多少题。而是要去看到的是他错题的背后需要我们什么帮助。这个很重要，你不要跟错题站在一起，全都呃指挥他这里这个错了那个错啊，而是说妈妈有什么可以帮到你吗？妈妈真的要去想想啊，怎么样的方式可以让我的孩子学的更快乐一点，学的更高效一点。所以如果你想跟你的孩子说学习不好，不是你的问题，也你有你妈的问题，哇，一定很喜欢你。但是有多少家长都说学习不好，都是真的，不是你的问题。对吧，是因为你们俩现在是共同体，是面对问题的，因为他们还小，所以这个时候当孩子学习不好的时候，真的。啊，我们是要帮助他们的，我们要作为一个叫帮手一样，帮他去克服一个一个的困难，无论是生活习惯，还是学习习惯，还是学科上的麻烦，只要有我们在，他们都很安心，这才是真正给到孩子人生的底气。