我昨天试了在笔记本上签下自己的大名，承诺自己能做到这些事情。
效果是很好的，我做到了我承诺的事情，有一点就是时间多用了两个番茄钟，这中间有自己放纵自己的时间，还有电脑有问题耽搁的时间。
具体感觉就是，这样的松紧度，对目前的自己来说还是有点赶，有点继不上力的感觉。休息的时间好像有点短，不能够缓过神。还是自己没有严格按照休息策略走吧，做5分钟的冥想其实是比较舒服的。只是每次好像有点占用冥想的时间。
昨天在选书方面有点问题，我不知道是否还是继续笔记本时间管理方面的书，还是重新继续新的技能，做认知方面的练习。读完番茄，我觉得目前的技能应该够自己用一段时间了，我想运用熟悉之后再来看其他的管理时间，我需要不断精进，但是我又害怕错过其他我不知道的知识经验，也许他们能带给我更多的精进呢？
我想我还是读认知的书比较好，这个应该对我吸收其他的内容会很有帮助的。
晚上回到家，我发现我还是没有办法调节在他们学习的时候，我看书，因为总是会被打断，我的心情就会很不好。我觉得我应该修炼自己的脾气，不要急，每次说话我都有点急，急什么，不管是吼着说还是轻声慢语的说，都要说明白才可以呀。所以尽可能在说话前就想一下自己的语气。
辅导他们学习，其实我也是在进行自我拔河，不能放纵他们，更不能放纵自己，要找到自己的节拍才好。
其实我还想买蔦屋书，买它是因为我想看看人家是怎么做钻研的，有哪些方法自己是可以借鉴的。越来越把读书当成是自己放松的方式了。好的一点是自己现在不再那么功利的读书，读书只是想去体会别人的生活。
我为什么想要读那些穿越小说，因为想体会别人从无到有的生活吧。他们都那么厉害，但是自己没有那些感情，没有那么高的智商，没有那些机会，所以总是会想去到另一个世界看看，看自己喜欢的人物怎么生活。对于他们来说，我的世界就像是天一样，天上一天，书中可能几个年都过去了。
我们总是想快速得到自己想要的，不管是技能还是物质。精神上的满足总是很快速的。
我要用一个三个月的时间瘦10斤，有可能吗？只要承诺签名每天的饮食跟运动计划就可以。应该每天都开始跳2000个绳了。
今天：
1.电话
2.收集杂事，固定番茄钟，可以收集到一起处理。
3.生命数字
4.剥掉手机壳。
5.脚本。
6.承诺自己午餐不要过食，饭要少做一点。
7.2000跳绳。
8.英语阅读
9.英语单词
10阅读。
11税务
