情商最根本的问题是解决自身问题，进行自我管理。喜怒哀乐等情绪都是身体的本能反应，是一个点造成的结果，只能被疏导和管理，不能压抑。试着找到让自己情绪爆发的事情上的其它关键点，提醒自己不要因为情绪化，只关注一个点而影响了生活的全部。可以再纸上画，写事情的前因后果，做思维导图等。欲望是原始驱动，不能被改变，修行的本质是不要讲你想要而是讲你去做。比如高僧也会有性欲，他使用的方式是进行转化，是立即去做其它事情，比如打坐冥想等。如果要达到某个目标，满足欲望，你要清楚每一步要做什么，然后最重要的就是要去做，鸡汤之所以有毒，是因为你不去做，没有结果所以你觉得它毒害了你。“失败是成功之母”的落脚点是多尝试，多做，等你做到一定程度，失败的多了，吃一堑长一智，自然就成功了。定位目标我要干什么，做到行有依据有规矩，有具体的方案。你在做事时人家看到你过程的时候他对于你的信任才是最强的。
周一收获最大，每天做100个俯卧撑起，每天学会去转数，少想要，多做多尝试。
学着每天搜索并转数至少三个有意义的技术内容，从而让自己技术层面有积累，尝试联系并和一个网络朋友互动，尽可能给别人带来价值
看五篇最近关注话题的文章并发表评论，回答好的技术相关的问题，突破现有的写作模式，读源码增加自己基本功，代码感觉和技术敏感性，清空自己以前收藏，向上管理沟通等。
上面是我的理想，但可能因为习惯而不会，还是不习惯联络网上活动，更不习惯与人活动，这些都是我要克服刻意练习去做的。
让自己每天都有一本持续在多的经典的名著。保持每天都读一点，进步一点，以有新的思想或行动上的收获为标准。每天能和一个牛人聊，能和网络上的朋友产生互相共赢的项目。一方面修炼自己的内功，增加自己的真实能力，另外一方面要尽可能多的与外界交流，获取反馈，帮助自己进步。不要怕批评，不要怕失败，放下尊严，去寻找，去积累那些在未来看真正重要的经历体验。
持续坚持读经典，说的容易要做到难，但这也是把你与别人分开的机会。
新的一周要坚持好习惯，刻意改掉坏习惯。要最明智的花钱和时间，要做好事的同时也多与人交流，做好自己的改革开放。
更健康，饮食作息规律，形象气质提升，
更智慧，积累经验故事，为人处事，谈吐理智，多连接经典的人事物，找火箭赛道
更富有，慷慨花钱，舍得分享，扩大影响
更有趣，让自己更快乐幸福同时影响他人
培养气质，健康，形象，精神，有体育特长
有趣灵魂，改变视角，幽默风趣，趣味担当
专注未来，琢磨未来增量，不为过去纠结
突破写作，把写变为特长，更高效输入
洞察趋势，和老人小孩交流，看本质趋势
扩大影响，向外连接，尽量扩大影响圈
一日三省，知行合一。知道做到，运用科学方法，驾驭好潜意识那头大象，让行动像想想一样容易。
