说它是小妖精一点都不为过。
多年来一直说要早睡早起，屡战屡败啊。
时有失眠，快到晨时又犯困，偏偏上班时间快到了，睡个一两个小时又得起床面对一天的工作，那个时候常常感觉生不如死，连带着脾气也变得暴躁。
不仅如此，我还是个严重的晚睡拖延症患者。
有时八九点犯困了，不敢睡，怕睡到一两点醒了再睡不着，就想着十点过再睡，但事情就是这么奇怪，前一刻还困得要死，一过十点人又精神起来，一精神就又开始刷微信刷剧刷网页，一不小心就玩晚了。
有时候是纯粹的空虚，明明可以十点就睡，偏觉着这么早睡不做点什么心里不踏实，尤其是本就加班回来得晚的时候，仿佛一天的业余时间就是回来吃了个饭，洗了个碗，越想越害怕，于是看看书写写字，又磨蹭到12点。
本就睡得晚了，何谈早起。
如此循环反复。
老爸年纪大了，对养生比较在意，天天叮嘱我要早点睡，不然身体受不了。我自是知道晚睡不好，自己理亏，但还要抹不下面子的顶回去，年轻人的作息你别管。 作。
曾经也在群里立下flag，要是晚于11点半睡觉就发红包，也没坚持到一个月。
总之就是一直在和晚睡做斗争，而不得其法。
说来说去也就是自律性太差。有时候看着因为缺觉气色极差的脸，也会叹自己的不争气。最近这一个多月几乎天天只睡了六个多小时，明显感到身体素质变差，上周六出去徒步了一次，平时感觉还比较轻松的活动，这次开始没多久就有点喘，大不如从前。尤其感到有危机感的是前两天看了一个视频，名字大概是叫平时缺的觉能补回来吗，里面提到一段长期睡眠不足会造成不可逆的脑损伤，脑补了一个一天天缺觉的我也许正在一天天变傻，简直不明觉厉。
为了不提前变傻，不慢性自杀。早睡吧早睡。
只要做到早睡了，早起的到来还会晚吗。
