用三个步骤改善沟通，让你和家人成为一个有效的养育团队，造福宝宝！
1倾听
要让孩子倾诉，而不去要求他们改变，倾听时，不争论，不给建议。其实这一点同样可以应用到老公身上。要创造一个安全的氛围，让对方自由地倾诉，而不用担心被批评、被建议、或被打断。可以问一些问题，让对方知道你是真心感兴趣。如果他们说的都是无关重要的小事，你就继续倾听就好。当他们看出你是真地愿意倾听，就会开启更有意义的话题。
当你真的这样做了，你可能会惊讶的发现，你与老公或者父母公婆，有了前所未有的深层次的沟通。
2帮助对方倾听自己
要多用以“我”开头的句型，代替以“你”开头的句型，就像孩子一样，成人也会受益于具体的正面反馈。如果他们不停地打断你，不要生气地要求他们好好听着。你知道应该怎么办——这时你需要先倾听他们一会儿，直到他们准备好倾听你。
3善待队友
写日记，记录下来关于那个人你欣赏的地方，感激的事情。
善待养育团队中的其他队员，听起来很像游戏力的技巧：共情、温和和情感理解。为了成为一支优秀的团队，夫妻之间和家庭成员之间需要像父母对待孩子那样，给予同样的关心、爱和尊重。
