亲爱的孩爸：
我知道你深爱着孩子和这个家。对我的抱怨，指责，虽然反反复复，体无完肤十六年。曾经让我整日生活在痛苦深渊。就是今天你对我的态度依然，只是我的心里的痛苦和恐惧里面，不再对你有着同样的愤怒和指责。你的心受伤啦！亲爱的，我知道你已经做到当下的最好。你痛苦，你也恐惧。可是我只能陪伴你。陪伴你痛苦，陪伴你释放。
当提起今天这事儿。你发着烧还是穿衣起床和孩子谈判。你依然“抱怨指责我天天和专家一样，的吧的吧，此刻没了注意”。其实正因为我懂得夫妻关系的重要性，懂得男孩子青春期需要家长的规则，懂得爸爸对孩子的爱和交流是血脉相通，爱在彼此身心流动，我需要放下恐惧，才这样可以做到今天的情绪低落，却允许。
今天和同学家长谈话，找方法，找出口。释放我的恐惧，寻找安全感。换一个角度思考。今天一次次祈祷，能量鼓励:生命是一个过程，我没有什么可怕的。
感恩，感恩大家的帮助。
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