年终考核终于结束，可以松口气，可是因为前段时间睡眠不足、在电脑前久坐工作、情绪比较紧张，导致今天开始头疼，肚子疼，腰疼，不善待身体，身体就开始抗议了。现在觉得每个人的身体就像生命的储值卡，饮食健康、按时作息、坚持锻炼就是在往储值卡里存“钱”，而长期熬夜、饮食随便、长期压力大就像是往出取“钱”，只取不存，终有一天生命这张储值卡的额度会是零。
从今天起，好好善待自己，努力改变自己不健康的生活、饮食习惯，好好休息，按时吃饭，注意营养搭配。
自己说身体只能由自己负责。
9/21，焕新八班10号，身体语言
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