没有反思的人生不值得过,
嘉许自己的每一天的努力。
【打卡:好习惯养成】
1、每周运动2-3次:✘ 运动了1次,跑了2公里
2、5:00: ✔7/7
3、周检视:✔(4次/月,3/4)
4、每天英语流利说(30分钟):✘ 5/7(没有规划好时间安排)
5、每日晨间日记:✔ 7/7
6、22:00前睡觉:✘ 5/7
7、时间管理学习:✔ 7/7
8. 天使点评团作业:✔3/3
9. 听书:✔ 7/7
【本周温馨时刻及点滴回忆】
一、学习成长
1. 时间管理学习
班委分享以及小组会议
2. 演讲训练营
天使点评团:请假了
参加一阶线下课程
3. 声音训练营:
1)跟着宇彤老师,每天练习声音,让自己的声音更好听
2)60天打卡训练营开始。
3)声音训练营复赛-在从余姚到家的路上完成的
4. 英语流利说:还是没有每天坚持下去。反思:坚持下去,不要给自己找理由。
二、工作事业:
1. 体系考证自己要着手,考和挂靠。
2. 看到CCAA发的通知,计划报考EMS。
【本周工作完成情况】(0311-0317)
1. 工作中体系TQS排查计划的质量部排查。
2. 计量理化设备的RFQ,以及供应商约谈交流
【下周工作计划】(0318-0324)
1. 计量理化设备RFQ还需要修改
2. 体系工作梳理
3. 供应商交流沟通
三、休闲放松
运动了1次
四、家庭生活
1. 多体谅妈妈的不容易。
2. 彻底断奶了(2019.03.16)
3. 陪宝宝的时间少
五、情感体验(社群社交)
1. 声音训练营:复赛
2. 参加了时间管理2.0,有点趋于形式,自己要抓紧平衡好。
3. 拆书帮分舵,周一初步定级。
六、反思觉察(巅峰体验)
1. 自己一直在坚持星球赖着不走,让自己不断地成长,要积极的霸占舞台,把戒指丢过栅栏。工作中也不要怕,不断地把握住机会。(声音训练营+天使点评团+21期馒头)
2. 体系工作学习要加强,制定目标考注册计量师+EMS考试
【下周三只大青蛙(目标)】(0318-0324)
1. 认真完成每天的英语流利说打卡(半小时)
2. 天使点评团作业视频打卡
3. 一阶线下课程打卡
4. 时间管理落地
5. 点评