01：斯坦福监狱实验——永远不要企图考验人性
1971年夏天，斯坦福大学，心理学教授菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)和同事们在大学地下室搭建了一个模拟的监狱，并且征集了24名心智正常身体健康的志愿者，每人每天可以得到15美元报酬，但是必须完成14天的实验。
启示：
“⼈⼼向上，⼈性向下”，⼈性永远经不起考验，别⼈卑劣的时候，⾃⼰可以更卑劣。
“白沙在涅，其泥自黑”。由于监狱的特殊环境使得狱警的⾏为更加暴⼒，到后期有些严重的甚⾄以惩罚犯⼈为乐。环境对⼈的⾏为的影响⼒，⽐⼤多数⼈想象中要强⼤的多。具体的情景，甚⾄可以⽴刻改变⼀个⼈的⾏为。为什么很多罪犯在被捕后看着就像普通⼈？因为他们其实就是普通⼈，他们犯罪，很⼤程度上是因为特定的环境，引导者他们做出了极端的选择。
任何事物都是⼀体两⾯的，每个⼈都是善恶的结合体，所谓恶就是只看到眼前的快乐及利益，是⼈的欲望和贪婪，我们要制约⼈性中恶的部分，主动去选择创造⼀个好的环境，让我们的活形成⼀个良性循环。
02：定位速效法——明确目标、分解目标
心理学家曾做过一个实验：将一个班的学生分成三组，前去10公里外的村庄。
甲组学生不知道村庄有多远，只让他们跟着导游走，刚走二三公里，就有学生叫苦，走了一半路学生开始抱怨，情绪低落而且开始散乱，以致溃不成军。
乙组学生仅知道距离目的地有10公里，中途没有路牌，他们只跟着向导走，走了多少，还剩多少一概不知。结果行走到不到一半就有人叫苦，速度也越来越慢。
丙组学生不仅知道距离目的地有10公里，而且能不时看到路牌，上面写有里程，他们走了多少还剩多少心中都很清楚。结果这一组学生一路上精神饱满，每当他们疲劳时，看看路牌，都为自己已走过的路程感到振奋，没人叫苦。
实验的最终结果显而易见，丙组最快，乙组次之，甲组最慢。心理学把这种按计划工作、目的明确、效率增高的现象叫“定位速效法”。
启示：
越是目的明确，过程清楚的任务，我们完成的效率就越高。
定目标、盯过程、及时激励
目标改变一切，分解目标成就一切！
03 格塞尔孪生儿爬梯试验——拔苗助长百害而无一利
格赛尔找来一对同卵双生子A和B，A从出生后第48周起接受爬梯及肌肉训练，每日练习10分钟，连续6周；B则从出生后第53周开始，仅训练了2周，就赶上了A的水平。由于同卵双生子有相同的基因，格赛尔得出结论：在儿童的生理成熟之前的早期训练对于最终的结果没有多大的作用，而一旦在生理上有了完成这种动作的准备，训练就能起到事半功倍的效果
这个实验给我们的启示是：教育要尊重孩子的实际水平，在孩子尚未成熟之前，要耐心地等待，不要违背孩子发展的自然规律，不要违背孩子发展的内在“时间表”人为地通过训练加速孩子的发展。
在现实中，有些年轻父母，往往不按照孩子发展的内在规律人为地通过训练来加速孩子的发展。孩子一般3个月时会俯卧，能用手臂撑住抬头，4~6个月会翻身，7~8个月会坐会爬，1岁左右才会站立或独立行走。心急的父母们则通过“学步车”等，让孩子越过“爬”的阶段，或者很少让孩子爬，就直接学走路。这种“跨越式的发展”，虽然能早早地学会走路，但过早走路，容易把孩子的双腿压弯，影响形体健美，还容易形成扁平足，还是造成孩子日后走路步伐不稳，跌跌撞撞的原因。
在促进孩子心理发展方面，人为加速孩子的发展，同样会对孩子心理的健康发展产生危害。幼儿期的孩子正处在“游戏期”，这个时期的教育应以游戏为主，在游戏中发展孩子的感官，激发孩子的心智，培养孩子的社会能力。不少的家长却认为游戏浪费了孩子的时间，因而提前教导孩子学习知识（如读、写、算）或才艺（如绘画、弹琴、舞蹈），将孩子提前置于不成功便失败的压力之下，会使孩子养成以后遇事退缩与事后内疚的不良个性。
04 ：反馈效应实验——及时鼓励、暂缓批评
心理学家罗西和亨利曾做过一个著名的反馈效应心理实验：
他们把一个班的学生分为三组，每天学习后就进行测验，测验后分别给予不同的反馈方式：第一组每天告知学习结果；第二组每周告知一次学习结果；第三组只测验不告知学习结果。8周后将第一组和第三组的反馈方式对调，第二组反馈方式不变，实验也进行8周。反馈方式改变后第三组的成绩有突出的进步；而第一组的学习成绩逐步下降；第二组成绩稳步上升。
这则实验说明，学习者对自己学习结果的及时了解，对学习积极性有强化作用，有助于提高学习效率。反馈方式不同，对学习的促进作用也不同。及时知道自己的学习成绩对学习有重要的促进作用，而且及时反馈比远时反馈效果更好。
启示：
准确的、完整的反馈比笼统的、模糊的反馈效应大。
具有激励性的反馈，往往会使学生深受鼓舞，增强自信。
要正确发挥教育评价的指挥棒作用。
05：迟延满足实验——从延迟满足走向坚韧
发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实验。
实验人员给一些4岁小孩子每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉孩子们可以吃糖，如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟，则能吃两颗。有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了。另一些孩子却能等待对他们来说是无尽期的20分钟，为了使自己耐住性子，他们闭上眼睛不看糖，或头枕双臂、自言自语、唱歌，有的甚至睡着了，他们终于吃到了两颗糖。在美味的奶糖面前，任何孩子都将经受考验。这个实验用于分析孩子承受延迟满足的能力，所谓的延迟满足，就是能够等待自己需要的东西的到来，而不是想到什么就要什么，这是一个很通俗的解释。
这个实验后来一直继续了下去。那些在4岁时能以坚忍换得第二颗软糖的孩子常成为适应性较强，冒险精神较强，比较受人喜欢，比较自信，比较独立的少年；而那些在早年已经不起软糖诱惑的孩子则更可能成为孤僻、易受挫、固执的少年，他们往往屈从于压力并逃避挑战。
对这些孩子分两级进行学术能力倾向测试的结果表明，那些在软糖实验中坚持时间较长的孩子的平均得分高达210分。
在后来的几十年的跟踪观察中，发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。
启示：
想要实现远大的目标，意味着必须要放弃及时行乐的心态；
当坚定不移的实现目标时，所得的回报也更大。
06：恐惧形成实验——孩子胆小的根源来自于大人
比如在游乐场，自己不敢独自滑下长长的滑梯，；比如看到陌生人就赶忙躲在父母身后，眼神永远是怯生生的……孩子认生，家长认为是太内向了，但是平时就怕这个那个的。其实孩子胆小的根源，是来源于大人。
在1920年，美国的心理学家约翰华生，曾经做了一个恐惧形成的实验，这就是臭名昭著的阿尔伯特实验。阿尔伯特当时只有8个月，面对小白鼠等动物，都表现出了很兴奋和开心的，对这些小动物没有丝毫的害怕和恐惧。
实验开始，当阿尔伯特想去抱小白鼠，华生就在他身后猛烈敲击铁棒，发出刺耳的响声，阿尔伯特往往会被吓得大哭。每当阿尔伯特去触碰小白鼠，就会被吓哭，重复这样的行为，很多次后，阿尔伯特再见到小白鼠就会大哭，会露出惊恐的表情，即使华生已经不再敲击铁棒了。
实验的结果就是，阿尔伯特把小白鼠和巨大的响声联系到一起，对巨大响声的恐惧也转移到了小白鼠身上，看到小白鼠就会感到恐惧。后来，这个实验对阿尔伯特的影响扩展开来了，他开始对一切毛茸茸的东西都表现出恐惧，包括兔子，圣诞老人的胡子等等。
孩子胆小形成的原因
1、被过度的保护
孩子想玩一些运动，总会被大人冠以“太危险了，会受伤”之名，禁止孩子去做，担心孩子受伤，所以危险的运动统统不可以做。这样的“保护”会阻碍孩子探索世界，失去很多学习和锻炼机会。
2、被过度的恐吓
“不听话就让坏人把你抓走”、“不吃饭大灰狼就把你吃了”，这样的恐吓的语气，会胆子越来越小。
3、心理标签效应
家长一定都希望自己的孩子是勇敢的，面对困难是无所畏惧的，但是殊不知，自己并没有给孩子足够的安全感，却逼着孩子去“勇敢”。孩子没有得到有效的引导，却被呵斥着向前摸爬滚打，面对你的“大家都敢上台，你为什么不敢，像不像男孩子？”孩子只会变得更加恐惧，胆子越来越小，你却毫不留情，给他贴了“怂”的标签。
恐惧也不是不可战胜的，孩子需要的是一个足够安全的港湾。家长在带孩子时，发现了孩子恐惧的心理，一定不要呵斥孩子，不要说什么“男子汉怕什么”之类的话，首先要接受孩子的情绪，理解孩子的恐惧，然后和孩子统一战线，共同面对孩子的恐惧，是“怪物”就一起打败他，如果怕黑，就打开小夜灯。
等到孩子不再惧怕，等到孩子勇敢的面对新事物，等到孩子自信的登台演出，你会发现，一切都是值得的。
启示：
大多数的“焦虑”和“恐惧”，来源于过度想象
07：感觉剥夺实验——溺爱孩子就是对孩子人生真实感、趣味感的剥夺
1954年, 心理学家贝克斯顿(W.H.Bexton、赫伦(W Heron)和斯科特(T.H.Seott)等, 在付给学生被试每天20 美元的报酬后, 让他们在缺乏刺激的环境中逗留。
实验过程好象是非常愉快的。具体地说, 就是在没有图形视觉(被试须戴上特制的半透明的塑料眼镜), 限制触觉(手和臂上都套有纸板做的手套和袖头) 和听觉( 实验在一个隔音室里进行。用空气调节器的单调嗡嗡声代替其听觉) 的环境中静静地躺在舒适的帆布床上。开始阶段, 许多被试都是大睡特睡, 或者考虑其学期论文。然而, 两三天后, 他们便决意要逃脱这单调乏味的环境。
实验的结果显示: 感到无聊和焦躁不安是最起码的反应。在实验过后的几天里,被试者注意力涣散, 思维受到干扰, 不能进行明晰的思考, 智力测验的成绩不理想。另外, 生理上也发生明显的变化。通过对脑电波的分析, 证明被试的全部活动严重失调, 有的被试甚至出现了幻觉( 白日做梦) 现象。
结论：
一个人在缺少外部感觉刺激的情况下，很容易出现心理的异常。所以这个”感觉剥夺”实验让我们明白了：人，不是吃饱喝足就能活得健康快乐的。因为所有的心理活动都始于感觉、知觉，仅有富足的物质条件孩子无法健康地成长。
①感觉剥夺造成注意力涣散, 不能聚精会神地从事某种活动;
②感觉剥夺造成思维的混乱, 不能明晰地思考间题;
③感觉剥夺造成知觉能力的损伤, 不能正常地进行感知活动和分析;
④感觉剥夺造成想象能力的畸变, 有些被试甚至出现幻觉现象;
⑤感觉剥夺造成被试心理上的焦虑不安, 使被试产生痛苦和想逃脱的愿望。
启示：
溺爱孩子，就是一种感觉剥夺，使孩子无法真实地感知社会问题、应对社会问题。
对孩子力所能及的事情包办代替，也是一种感觉剥夺，会使孩子没有存在价值感、没有社会责任感、没有创造力，进而会扼杀了孩子的自信心。
劳动实践、身体力行，回避“感觉剥夺”的影响，有利于人的价值观形成。
08：霍桑效应——被关注度越高，越容易产生自我激励
霍桑效应，是指当被观察者知道自己成为被观察的对象、被关注的对象，进而自我改变行为倾向的效应。
1927年至1932年哈佛大学的心理学家埃尔顿·梅奥，在霍桑（Hawthorne）工厂进行的一系列心理学实验。他们选定了继电器车间的6名女工作为观察对象。
首先，是对工人采取了一系列的改善工作条件措施，如薪酬、照明条件、工间休息等，但是他们的生产效率改善，有些甚至回到了初始的状况。
后来，请来包括心理学家在内的各种专家，在约两年的时间内找工人谈话两万余人次，耐心听取工人对管理的意见和抱怨，让他们尽情地宣泄出来。结果，霍桑工厂的工作效率大大提高。这种奇妙的现象就被称作“霍桑效应”。
多年的实验和研究，学者们终于意识到了人不仅仅受到外在因素的刺激，更有自身主观上的激励，从而诞生了管理行为理论。就霍桑试验本身来看，当这六个女工被抽出来成为一组的时候，她们就意识到了自己是特殊的群体，是试验的对象，是这些专家一直关心的对象，这种受注意的感觉使得她们加倍努力工作，以证明自己是优秀的，是值得关注的
实验结论改变工作条件和劳动效率之间没有直接的因果关系；提高生产效率的决定因素是员工情绪，而不是工作条件；关心员工的情感和员工的不满情绪，有助于提高劳动生产率。
启示：
从旁人的角度，善意的谎言和夸奖真的可以造就一个人；
从自我的角度，你认为自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。
当自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。
焦点效应：人人都想得到他人的关注，越被关注，越有存在感。
每个人总想体现自己的存在或者价值，渴望被关注或者被认可。
09：阿希实验——孩子们更容易有“从众心理”
阿希（Solomon Asch）是一位美国的社会心理学家，对纳粹为何能让德国民众服服帖帖地去对犹太人进行种族灭绝的行动感到疑惑。在当时的社会背景下，他在1952年做了一个有趣的实验，研究社会压力对个人判断力的影响。
实验其实很简单，即给被试12条线段，让大家量出长度并报告自己的答案，每组被试中混有阿希的助手，假被试在实验中故意说出错误的答案，并观察真被试的反应是独立的还是从众的。
结果阿希发现，所有被试的平均从众行为是34%。75%的被试至少有一次从众行为发生。
对于这样的心态大家是否还听感触的呢？我们常常在团体或是小群体里，不想被人当成异类，希望与他人能相处得融洽，以至于不得不屈服于大众。这就是阿希实验，也是证明从众心理的实验之一。
从众的原因
（1）相信他人心理。一个人所掌握的信息是有限的，因而我们获得信息还有一个重要的渠道——他人，在我们不确定时，其他人的行为信息最具有参考价值。
（2）寻求安全心理。
（3）忠于集体心理
个体因素
① 年龄和性别。从年龄来说，儿童比成人更容易从众；从性别来说，多数实验得到的结论认为，女性比男性更容易从众。
② 知识、经验。人们对刺激对象越了解，掌握的信息越多，越不容易从众，反之则越容易从众。
③ 个性特征。个人的能力、自信心、自尊心、社会赞誉需要等都与从众行为密切相关。一个人能力越强，对自己越自信，也就越有底气，因此也就越不容易发生从众；反之则容易表现出从众行为。
启示：
人们更愿意相信多数人给出的结论。
旁边人的先入为主的意见，很容易影响你的判断。一犬吠影、百犬吠声。
独立思考是一切科学运行的前提。无论是思想观点,还是数学规律,首先都要有目标和观点,尽管观点并不一定立即明晰。而独立思考的过程,就是离观点和事实越来越相近的过程。因此,脱离独立思考而空谈科学只得是假科学。
10：罗森塔尔实验——相信“相信”的力量
1968年，心理学家罗森塔尔带助手们来到一所乡村小学，从一到六年级的18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，他将一份“最有发展前途者”的名单给了校方，并叮嘱他们务必保密，以免影响实验的正确性。
这个名单占了学生总人数的20%，但其实，名单上的学生是随机选的，罗森塔尔根本没有看测验成绩。
8个月后，对这18个班的学生测验后发现，上了名单的学生，成绩普遍有了显著的提高，而且性格更外向，自信心，求知欲都变得更强。
为此，罗森塔尔提出了一个词----“权威性谎言”。他认为，他对校方来说是权威，而校方对学生来说是权威，将“你最有发展前途”的“谎言”传递到那些作为实验对象的学生身上，最终将他们变成了这样的人。
并且，很有意思的是，这些学生并没有得到明确的语言性信息，老师们是通过情绪，态度而非语言的方式影响了这些学生。并不是所有人的期待都能对一个生灵发挥巨大的作用，在罗森塔尔的实验中，都是权威的期待发挥了力量。
什么是权威？有权力，有威望，有资源的那一方，像在这个学校的实验中，校长与老师对学生有巨大权威，他们可以评断一个学生的资质。最原始也是重要的权威，是父母。所以可以推断，父母对孩子的期待，可以在极大程度上影响孩子，甚至达到皮格马利翁的神话级别。
启示
鼓励与赞美能使白痴变天才，批评与谩骂会使天才变白痴。
当你有了英雄的感觉，你也会成为英雄。
好的激励措施，比惩罚更有效
