早晨冥想:允许

焕云早上好,

美好的一天开始了,

我爱你,真的爱你。

你是智慧的结晶,

你是财富的象征,

你是快乐的集合体,

本来的你就是这个样子的。

不要怀疑,

不要担心表面所表现出来的样子,

那不重要,

重要的是你真正的样子,

你就幸运幸福的代名词。

因为你懂得允许,

你允许她按照自己的节奏学习,

你允许她玩完再写作业,

你允许她和你想的不一样,

你允许她做自己。

你允许自己有担心,

你允许自己担心她学习跟不上,

你允许自己有焦虑,

你允许这些情绪的出现,

也允许它们消失。

它们不过都是流经身体的感受而已,

让感受进来吧,敞开大门,

尽管来吧,

让感受流走吧,

敞开另一扇大门,

尽管流走吧,

我这里不过是它的一个“驿站”

它会回到属于它的地方。

一切都只是经历,

一切都只是体验。

允许她先玩再写作业,

允许她没写作业就想跟着我们一起出门,

允许她儿童节多吃点糖,

允许她最后写作业,

允许她写到周末的晚上,

允许她写不完就睡觉,

允许她有忘记的作业,

允许她不想写,

允许她拖延,

一切都是合理的,

一切都是在朝着最好的方向发展。

她是一个好孩子,

她聪明、睿智、大气、勤奋,

这是她的必经之路,

她需要不断摸索,

她需要找到适合自己的道路。

我要做的就是允许,

允许她体验,

允许她自己说了算,

允许她成为自己。

焕云,放下担心,

放心焦虑,

做一个观察者,

观察情绪,

观察孩子,

放松心情,

会有最好的办法出现,

一定会有事半功倍的效果。

方法就在那里,

等待我去探索和发现,

他会出现的,

带着爱和求知的心去探索,

放下偏见,

放下担心,

用一颗平常心去发现,

智慧就在那里,

一直在那里,

不近也不远。

就像我爱你,

永远爱你。

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