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2018-10-14周检视

周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

本周坚持运动三次，其中一天骑单车接近10公里，感冒没好，还是坚持早起运动吧

二、家庭

已经和孩子刚适应了一周，逐渐建立小的约束机制，功课做好，再游戏，劳逸结合。与丈夫沟通，一起出去玩，发现我满足了他与朋友一起喝酒，和一起玩的要求，他做的很不错

三、效能

这一周日常工作任务完成的可以，重要任务还是忙不开，耽误了。老板不满，不过都可以解决的

四、财富

没有去第二职业培训，但是10月底可以开始行动了

五、休闲

周六和爱人骑单车从和平东桥到地坛公园，雍和宫，再到后海，什刹海，和羊杂汤，烤羊腿；周日去南海子公园扎帐篷带孩子玩

六、觉察

觉察：自己的工作，分配时间还是侧重点不对，需要改进，配合老板的事项做的不够好，沟通细节需要注意言辞，使得整个部门形象和地位提升保持。

七、社交

社交：和朋友聚会一次，

八、成长

可以自主约束自己早起打卡，运动，慢慢成为自己的生活内容。

本周可提升的地方（或问题）

1.办事效率

2.时间分配

3.办公室社交

下周三只大青蛙（目标）：

1、专利修改完，剩余两个专利交给别人

2、试剂盒外包装制作完成

3、数据整理（技术、财务）