科学家说，十点钟的太阳，最利于抑郁症患者。虽然我不那么是[偷笑]，但补钙也是不错的~
今天出发的目的指向我“专属的健康师”。途中戴着耳机听babe的分享，随手拍下这些美好的花儿。甚是欣喜。不只是美丽的花朵，还有babe的蜕变。回头我得专门写一写听后感。
现在来说说我的“专属健康师”吧。或许换成“专属推拿师”就不用解释了。李师傅是一位盲人推拿师，我是他的铁粉。很多人把推拿按摩当作是放松享受，其实这样并不全面。有效的推拿是个人身体保养里头很关键的一步，做好了经络疏通，对身体非常好。
头疼脑热感冒前兆，胃疼积食，肩颈不适，失枕扭伤……这里面任何一样症状出现了，我都会第一时间去找我的专属健康师。比吃药去医院更管用。
当然，这个“管用”还得看你自己怎么用。
很多人躺在那儿，不与推拿师做任何交流的，我认为一定是收获甚微的。
黄帝内经里说，推拿师用气去打通你身体的淤塞部分。这种外力的作用，是你自己用手或按摩器给自己按摩，所达不到的。我的个人理解是，有这个外力还不够，还得加上自己的“意”。怎么说呢？推拿过程中，合理的下意识的沟通，是非常重要的。譬如每次一去我会先说明自己最近的身体状况，哪里状态比较好，哪里不舒服，我期望得到什么样的改善。过程中，我会明确表示自己的身体感应。例如“现在这股气已经慢慢顺啦，从风池走到后顶了”，“疼过之后手心脚心已经在冒汗了”……这样下来，推拿体验必定会好更多。另外，今儿这疼那疼，我必定在这一个小时的时间里，通过与李师傅的对话，思前想后，找到病痛的根源。也许一周前自己不经意喝下的那杯冷饮会是罪魁祸首哦。所以我说李师傅不止是按摩师，还是我的健康师嘛。
今天是我第一次对李师傅表达他是我的“专属健康师”的观念。他一愣楞的，倒是汤师傅咯咯地在一旁笑。是的，我每次去推拿都与这几个师傅打成一团，很有趣。年轻的小袁，他叫我阿姨，是个有点叛逆的小伙子。三十几岁的汤姐，是我正儿八经的老乡。我一般会选在店里不那么忙的上午去。李师傅给我推拿，小袁和汤姐没事便围着我闹磕。我确定，我不那么外向，我是内向型的。[害羞]别怀疑，是因为大家都格外真诚好不好~
OK，回到正题。今儿这专属师也叫上了，还得授点干货吧~于是我请李师傅以后每次都教我认准一个穴位，还得好好讲讲。今天进一步加深了对风池穴的认识。还有大招在后面呢。李师傅给我按摩眼睛穴位的时候，说“你左眼视力没右眼好”。咦，还真是这样咧。我问是因为按摩起来感觉不一样吗？李师傅说对呀，右边的组织比左边的有弹性。wow，原来还可以这样的[呲牙]
更多详情不表。反正对艾宁康天鹅湖店来说，我就是个闹腾的存在。不是打广告，万一每个人都像我一样多话，李师傅他们每天得多累[偷笑]
我只是记记我的流水账。或许，你能有所启发呢？
午安。
