与肥胖战斗三个月-—-D7

2017-03-14 晴朗 呆家 排毒

10:15才起床

根本不饿

但早餐不能不吃

昨晚就买好了

丰富

【早餐】11:00

胡萝卜苹果雪梨青瓜汁+西兰花+玉米

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【午餐】12:30

鱼+青菜

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【下午茶】15:55

雪梨+杨桃


【晚餐】18:30

芝麻包、饭+青菜

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55Kg fighting!

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