《生命之书》

一月十五日 摧毁即是创造

若想得到自由，就必须检视权威的整个架构是什么，然后粉碎掉这个肮脏的东西。要做到这一点是需要能量的，包括生理上的能量及心理上的能量。如果你的心中一直冲突不断，能量就会遭到耗损和破坏。但若是能理解冲突的整个过程，便能止息冲突而变得精力充沛，然后就能拆掉那座已经建造了数千年但毫无意义的老房子。

你知道，摧毁就是一种创造。我们必须摧毁的不是建筑物、社会体制或经济制度，而是表层意识和潜意识底端的防卫倾向，以及被合理化的各种对安全感的需求。我们必须拆解掉这一切，让自己变得不设防，因为只有不设防的心才能付出爱与温暖，然后才能了解野心和权威倾向是怎么一回事。你会开始认清在什么情况之下权威是必要的——譬如警察执勤这样的权威就是必要的。若想了解权威的真相——精神上师、指导灵或其他形式的权威——心必须清醒而敏锐，头脑不能迟钝昏沉，然后你就会在毫无压力的情况下去学习、求知、培养各种能力。

2023年1月15日，星期天  天气：晴

关键词：不断更新（美好日）

一、本月核心词回顾：

今天连接了吗？yes

今天喜悦了吗？yes

二、整体模块复盘：

埋珍珠：人体如同一个和谐的小宇宙，脏腑气血间存在着相互影响的微妙关系，而如何恢复体内原有的平衡与和谐，则是要从体质调理着手。《真原医》杨定一

#好事日记：

1、健康：

绿茶 白开水

早晚间平甩功 

我真好棒啊！

2、自我实现＆个人成长：

百日实修团委第一次共创

实修榜样共修团第一次组会

云龙兄演示《极性流动地图》

3、职业发展：休息

4、家庭：

陪妈妈到大姨家、二舅家送年货；陪妈妈涮锅吃午餐，聊天；与爸、妈交流沟通

我明天做到哪点会更好呢？

时间更高效使用。

#感恩日记：2023.01.15

❤️感恩世间一切的美好与我相伴；感恩所有的过往成就现在的我；感恩我所见、所闻、所嗅、所感的体验；感恩！

❤️感恩闹铃响在05：30，我知道今天安排比较满，所以还是按照正常的起床时间醒来，周天早上好开心！感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗鸡蛋汤，半个煎饼，三片姜片，一根火腿肠，一个驴打滚，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩时间观念比较强，准时8点整出门；感恩一路畅通，第一时间来到科山家；感恩爸爸妈妈已经提前将年货备好，直接装车；感恩第一站顺利到达大姨家，感恩姨父热情的端瓜子洗苹果，削苹果，感恩大姨看见我以后感受到的那种亲切；感恩第二站的顺利到达二舅家，感恩燕姐在家冲泡茶，并持续的续杯；感恩顺利回到科山家，感恩妈妈出门去买羊肉片和蘸料；感恩！

❤️感恩周天的会议精密安排；感恩百日实修团委第一次共创，老妖启发式的提问，将每个人的自信心提升；感恩实修榜样共修团第一次组会，团委的每一个人闪亮登场，并依次介绍，感恩丹丹老师赋能；感恩云龙兄演示《极性流动地图》，感恩5个小时的陪伴，我深深的感知到灵魂的共舞。感恩！

❤️感恩今日丹丹老师分享：

希望、激情，没有热情就没有希望。

人生一定要有目标（什么目标都可以），锚定前行。目标是为了帮助我们深陷泥潭，前进的动力。目标就是指南针，就是前行的希望。

悲观一无所处，乐观才是我们的生活策略。放下小我，与大我联盟。

感受、赞叹美好，吸引美好，创造美好。感恩！

❤️感恩2022年5月29日丹丹老师12小时直播；感恩十方缘方树功老师做课直播间；感恩在那一刻萌生与十方缘连接的想法；感恩2023年1月13日开车路上听到的刘丰老师《开启你的高维智慧》；感恩自己想要搜索一下十方缘，并立即付诸于行动；感恩当天晚上七点有一场公益的一星培训课程；感恩当天作为主讲人的TXM老师；感恩她在开场10分钟讲到的数字“4”；感恩在那一刻让我内心产生了动荡的情绪；感恩我捕捉到了那个情绪的存在；感恩宇宙的安排，感恩一切的机缘，感恩一切的发生！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想2022.01.15

❤️今天开着车陪妈妈去大姨和二舅家送年货，我好棒

❤️今天顺利完成了三场会议，两场实修，一个疗愈，我真棒啊！

❤️今天给与我相伴了五个小时的云龙兄发红包，我真棒啊！

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️

我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️

❤️感恩#臣服实验#Day78 2022.01.15

事件： 下午3点准时来到会议室，当时进入会议室的人不是太多，随着时间的推进在16:15，看了一眼已经达到229人。

感受：哇塞，这么多人，他们都是来围观的。

觉察：好吧，这一刻我选择臣服。我要真实的尊重自己的内心，以本我的状态去表达，我当下的所思所想。因为我和云龙兄已经达成共识，我们做这场活动的初衷，是为了帮助3期和4期的小伙伴，让他们更好的使用《极性流动地图》这一极简的工具，并且在整个过程中可以疗愈到自己的身体。

效果惊人的好！我是受益最大的人整个人都被打通。直接体感到在呼吸的过程中，气可以变得很长很悠远，深入到更远的地方。