每天都在朋友圈里看消息和一些视频。关于人的寿命的问题，经常有一些短视频在分析着。有的说不能吃这个，有的说不能吃那个，有的说要注意这个，有的说还要注意那个。我也经常看这些言论和一些短视频，但是很少去给他们发表意见。今天我们知青群里的同学关于这个事情，发了一个视频，说是低盐饮食影响人的寿命。所以我看了以后，觉得想发表一下自己的意见。
我说谢谢同学们的分享啊！每天都在看。但是很少发言。看了徐**同学发的这条视频，我想说说关于生活习惯啊！还是遵照自己的喜好。如果没有高血压，喜欢吃咸的，那有什么关系呢？如果没有糖尿病，喜欢吃糖，又有什么关系呢？我就是吃的比较咸。因为饮食淡了，就觉得没味儿。而且还特别喜欢喝糖茶，特别是来到了英国以后，每天都喝的英国红茶，每一杯红茶必须要放两勺汤，不放糖就不好喝。别人都是放一勺，我觉得一勺太少了，不过瘾啊！刚开始我都是放三勺，后来听说糖吃多了影响胃酸，所以现在就只放两勺了。这几年已经喝的习惯了，也没有觉得什么不好。所以，我觉得还是以自己的习惯为主，不要考虑网上议论的这些，很多事情往往能误导我们。人的基因决定了人的寿命长短，和人的生活习惯，也有一定的关系。主要还是靠我们自己，放松心情，保持一个平常心态，每天都要开心愉快就好。
总之，我觉得人的寿命与基因有很大的关系。一个家族的基因比较好，比较强大，那他们的家庭成员寿命都是比较长的。另外就是一个比较良好的生活习惯啦。这方面大家都有自己的想法和看法，可以按照自己的习惯去做吧！还有一个最主要的原因就是要保持一个良好的心态，就是一个平常心吧！任何事情，都不要焦躁。所谓兵来将挡，水来土掩啊！顺其自然。一定要把心态放好，放平和。千万千万不要去生气啊！
