你健康地活多久，这一生是否按照你喜欢的方式度过，有没有为这个太平盛世做出一点积极的实事，有没有对同胞更包容，更慷慨，有没有传递更多的善意。——《方木小院》圆融
这段话很喜欢，到底什么样的人生有意义呢？自己好好生活、健康生活、按照自己的喜欢的方式度过一生。同时尽量做一点积极的实事，传递一些善意，对这个世界包容和慷慨。不需要远大的目标、不需要宏伟的计划，只要踏踏实实的生活就行。不去对别人提要求，而是疯狂卷自己，精进自己、提升自己，这是我喜欢的方式。不追求物质而是觉悟，迈向更高的的能量级。
今天卷自己情况，跑步配速7分、健身课平衡训练，闭眼单腿站立有进步，左腿可以站30秒右腿15秒。闭眼后去除了一个重要感知器官，更多的需依靠身体的感知和控制，当进入状态以后有冥想的感觉，专注于自己而不被周围环境分神。这种感觉挺好的。
另外，有时害怕新的尝试，在尝试前会想很多困难，越想越难，然后踌躇不前，自己把自己吓到了，错过很多机会。反而勇于尝试和体验可能是更好的。
“这件事违不违法？违不违反道德？能不能增加新的人生体验？”如果不违法、不违反道德、能够增加新的人生体验的事，就可以去做。因为不做的话，可能明年、后年、以后就没机会或者没兴趣去做了。
这句话很好，记下来作为自己再犹豫不决时的准则。
如老师所说，人生很短，不要纠结，不要在纠结中把机会浪费掉了。可是我就是喜欢纠结，反反复复考虑，这和从小受父亲影响有关。他会反复思考一件事，然后再去做，好处就是做得比较完美，坏处是可能错过一些机会。尤其现在世界变化发展多快啊，一旦犹豫不决可能就错过了。认准趋势对就去做，做起来再说，先完成再完美。
今天听课只完成2.5个，因为坤儿说肚子疼让我把他从学校接回来，然后我就开始了陪伴模式，直到下午三点才开始听课......
