但很少有人承认，“当初是自己不配，以自己当时的眼界、心智和认知，配不上那么牛逼的机会。如今已经脱胎换骨，人生还很长，自己已经准备好迎接下一次机会...

反过来想，总是反过来想，如何培养孩子的自信？那就反过来想，如何摧毁孩子的自信， 把他贬低到地板上。 1.让他觉得什么都不行，学习不行、长相不行、...

2025年11月22日 星期六 晴 健身+阅读（100页）+写作（500字每天）+英语学习 健身：休息日，好的休息才能有更好的坚持。 昨天看到...

2025年11月21日 星期五 晴 健身+阅读（100页）+写作（500字每天）+英语学习 健身：力量训练1小时，今天教练给上强度了，战绳40s...

2025年11月20日 星期四 晴 健身+阅读（100页）+写作（500字每天）+英语学习 健身：力量训练1小时+跑步5km，配速7分22。今天...

2025年11月19日 星期三 晴 健身+阅读（100页）+写作（500字每天）+英语学习 健身：力量训练1小时 思考：建立自我反馈机制 今...

我们传递给孩子的最重要的东西是价值观。为什么生活、如何去生活，如何获得幸福。幸福就是以自己想要的方式度过一生。其实人生本没有意义，都是由生向死的...

2025年11月17日 星期一 大风降温 健身+阅读（100页）+写作（500字每天）+英语学习 健身，跑步5公里，配速7分40。 早晨开始大...

食品添加剂对人体的危害， 真块真是超出我的认知了，我从来没有关注过食品添加剂的问题，平时吃东西也不会看配料表。今天这课让我大为震惊，以后饮食一定...