今天的重庆热出了一个新高度，在下午时我基本上不怎么出办公室。刚刚查了一下温度，在这个晚上9点时分外界的温度为38度。要知道今天5点半下班，我感觉自己已经熟了，手中的雨伞都是滚烫的。
面对如此高温，再加上心情不佳，我决定给自己做一个晚餐。记得徐大大名言;生活真是满目疮痍，我们要有能给自己好心情的能力，好心情自己给予自己。我需要给自己转换心情，才能更好的完成豹纹2篇的计划。
在超市转了一圈，决定晚上吃米粉，另一个原因是宿舍条件有限啊。突然想起在广西吃的凉拌粉，于是买了西红柿、辣椒。看到新鲜的香菇，好像闻到了那浓郁的香菇鸡汤，也来上几朵。
回到宿舍，工具虽然简陋，但是看着盆里的红红绿绿，想着美美的晚餐，心底好像也不这么焦躁了。
酸酸甜甜的西红柿切成丁，将辣椒挖心也切成丁状（还好挖心了，后期尝味时才知道是那么辣，现在手上还是火辣辣的），香菇切丁，再加一小节大葱。先下锅熬煮，要将西红柿煮烂才可以，香菇也要炖就一些才香。
调料也有限，猜猜看我用了哪些？答案是除了老干妈、蜂蜜都用了一遍。汤太辣了，就往里加了冰糖、甜酱油等等。味道嘛，第一次尝试居然还不错。
看着锅里的乱炖，有一种回到大学时代在宿舍偷偷打火锅的视角。好吧，青菜下锅久些有点煮过头了，其他的看起来还是那么回事。
开始今天的反省吧！
事件：这周前面都不知道干嘛去了，1000字日更到今天居然还差两篇，而在这样的急迫下我也不太想动笔。因为不知道写些什么，或许是最近没有看书的缘故。而今天的工作内容可以说是无，那我到底在干嘛呢？磨时间和看小说，是因为无聊吗？不应该呀，还有2篇1000字更文没写，晨读也没写。那是忘记了？可是念头有在脑中闪过，却被在休息一会儿掩盖了。
心情：心情是有些焦躁的，很不喜欢这样的自己。看小说并没能平复心情，只能是在看的时候忘却而已。当所有的一切回归现实，那无可奈何、焦躁也会同时回归心底。
假设：如果能按时完成一日的计划，我最少不会这样讨厌自己。也会在心底好过一些，即使看了小说也不会那么自责；如果就这样放任下去，会愧对那些给与我帮助的人，最后的结果便是前面的结果都是在做无用功。想想前面坚持的五十多天，这样放弃多可惜，而且对不起自己前面的努力。
下一步：每日计划不存在固定性，很多事我缺乏一些仪式感，当养成习惯后就能自如的进行下去。而且坏心情带来负能量，会让人更容易放弃那些必须完成的事，为此我需要学会调整心情，要知道好心情是自己给予自己的。
不仅要学会对他人微笑，跟需要学会对自己微笑。要知道很多时候，身体也是可以控制大脑的哦！新的一天，从给自己一个微笑开始，加油吧！
