文/小绾西
01
身边的很多人都是夜猫子，可以说不到凌晨不睡觉，我甚至怀疑过自己的作息，因为我是那种凌晨睡觉容易失眠，第二天就会各种憔悴，无精打采，要通过好几个晚上才能缓回来的症状。
而夜猫子们，一个个精神抖擞，白天照样上班，晚上继续熬夜。难道是我身体素质太弱了？
并没有。
02
我妹就是一个绝好的例子。高中生的作业超级多，平时星期六晚上放学，星期天下午又要回校，几乎没时间做作业，大多数熬夜。即使知道熬夜不好，可在重要的学业面前，也只能接受了。
可寒假在家我是真的看不下去了，她总是凌晨两点三点睡觉，白天起床已经吃午饭了，磨磨蹭蹭一下午，到了晚上铺好作业，拿上手机，一不小心就到了十一二点钟，这时候才放下手机，认认真真做一会儿作业。然而很快就会写到凌晨，下意识地觉得自己很用功，居然熬夜写作业。
当我无情的戳穿，甚至每天都要碎碎念，她便开始大方地承认自己有拖延症，或者恼羞成怒地告诉我作业真的很多，哪那么快完成。
拖延症这几个字到底残害了多少年轻人啊！
把自己的坏习惯甩锅给被大众接受的病症，觉得我有这种病也不过是和大家一样啊，甚至当作是一种潮流。
这也是没有人会轻轻松松地说自己有精神病有抑郁症的原因，因为拖延症已经被大众接受了，几乎人人都有，说出来不但不会成为异类，还会有种潮流一分子的心理。
03
有人说，熬夜是因为晚上效率高。于是就有人屁颠屁颠相信了，把白天浪费在睡觉打游戏等毫无意义的事情上，夜深人静的晚上再开始你奋斗的一天。
那么我想告诉你，你熬一个夜做出来的东西，白天也能做，甚至更好。承认吧，你只是想把白天留给你觉得更重要也更容易完成的事情。
那些真正的说出晚上效率高的人，我不是没有见识过，他们因为白天工作太忙，晚上不得不熬夜工作。最后因为他们夜以继日的高效率完成，得到身边很多人的另眼相看，然后谦虚地说“只是晚上效率高啦”。
你看，很多事情都有它的前因后果，而不仅仅只是一个定理，这也是你依样画葫芦听信别人总结的经验去做，却无法像别人那样成功的原因。
譬如还有晚睡所以要晚起补觉，改善睡眠质量，妥妥为睡懒觉和不自律找借口。晚睡的人如果有时间，通过第二天第三天...的早睡来改善睡眠质量其实更好，但就有人愿意去相信晚起也能补觉。
还要搬出大明星谁谁都是这样子补觉啊，那你怎么不和人家比酬劳比工作勤奋比知名度呢？人家通宵拍戏是真的身心俱惫，你通宵打游戏，为娱乐而已，有什么资格和别人一样补觉？
在为自己开脱找借口上，真是个个都青出于蓝胜于蓝，实在令人甘拜下风。
04
还有一群人口口声声说自己有拖延症，在学习和工作里，喜欢把正经事拖到最后一刻，再留给并没有到来的很多个明天。却在买衣服买昂贵漂亮的东西时，把每一天当最后一天过，今天喜欢某个东西，就想立刻买下。
丝毫不拖延，更不考虑花了这钱，明天该怎么活。
如此对比，不是你所谓的“拖延症”有问题，是你的价值观人生观有问题。换种说法，有些人所谓的自己得了拖延症根本不是病，只是你抵御外界干扰的保护盾。因为你可以轻轻松松地把所有的“没有按时完成”推给你有拖延症这个病。
就像神经病患者一样，可以把所有的胡闹归给病本身，而不是人。他们就算是触犯了法律，也有医学证明为他辩解一番，可我们这些普通的正常人，拖延症也好懒癌晚期也好，没人去鉴定过，都是自己给自己设定的。
明明没有病，偏说自己有病。
05
是时代出问题了吗？
《这个世界不欠你》这本书里写到过:
“人总是无条件原来自己的无能和劣根性，将错误冠以他人，如果转一圈发现实在没有合适的人替自己背负十字架，没办法，只能将那些令时代惭愧的行径抛给时代本身。”
我想拖延症的频繁出现，已经被很好的解释了。
这种难以察觉的人性地狡猾，以日积月累的形式影响着我们的人生，而我们自己还在沾沾自喜着今天又逃过了一劫。
不是时代有错，是庸俗耍的小聪明，是我们这些向往美好生活的，底层的悲哀。
讲到这里，我也想说，我可能不是身体素质差不能熬夜，也许是你的身体已麻木，感受不到身体机能的衰退了。
相信我，晚睡晚起从人体到人生，害的是你自己。
