看书，真的治愈了我很多的内耗。
坚持每个礼拜看一本书已经有1个月的时间了，这一个月发现自己每一天都过得很充实，不会像以前那么焦虑。
之前上班的时候，很多业务以外的事情都有后勤帮着处理，作为业务我只需要负责跟客户谈判订单就行。因为后勤人数众多，各司其职，效率也是杠杠的，也养成了我凡事只追求效率的急性子。
自己一边带娃一边做业务的这几年，供应商的给力配合也让我懒于思考，因为也没有时间，加上自己除了谈判以后也不会其他的更多东西，导致效率低下，进而开始对一些比较繁琐的订单感到不耐烦，甚至不愿意客户下单。久而久之，这种情绪与我想要的效率背道而驰，自己也静不下心来学习更多的东西，慢慢的我开始了焦虑，无时无刻都在焦虑，莫名奇妙地焦虑。
今年开始看书，写读书笔记，摘抄。我想我是有看进一些东西的。我开始换一种思维对待那些让我烦躁的人和事。既然改变不了，与其抱怨不如自己动手。抱怨有时候比解决问题要花更多的时间，也更消耗自己的精气神。遇到难事，我也会告诉自己我一定能做到，因为我觉得自己能做到，就一定会想办法让自己去实现。在实现目标的过程中，你会明显感觉得到自己的进步和成长。
今天花了一天的时间给客户修改文件，从不知道怎么用AI,到慢慢摸索，再到自己能独立把简单的文件修改好。这个过程所得到的满足感和信心真的太让我兴奋了。你觉得你能做到，你就真的会去想办法解决，而不会一直的否定一直畏难，这是我这个礼拜最深有体会的事。
很懊恼以前自己不能静下心来看书，想着如果早几年看书，我现在一定会有很大的不一样。至少业务方面比现在要好。也庆幸自己今年选择了看纸质书，让自己不再内耗，而是注重成长的过程。
加油，一切都是最好的安排
