在家过了一个大年，好吃好喝的伺候着，回城的时候还不忘捎上一堆货。没想到疫情没有减缓的趋势，在城里又居家办公一个多月，整日里足不出户的，微信步数正常不过百。这样的生活对于生性宅的我来说简直不要太滋润，但后果也是严重的，因为当有一天突如其来想好好打扮打扮自己的时候，发现牛仔裤已经快穿不下了。

那粗壮的大小腿，简直不忍直视……在家的时间果然过得很快，不知不觉中春天已经快过半，夏天离我们还远吗！到时候怎么能够忍受如此大腿暴露于人前？减肥大业需急急提上日程！

极速登上淘宝，瑜伽垫，狼牙棒什么的都来一个，各种APP视频收藏一下，减肥大业正式开始。

坐上瑜伽垫，打开b站搜索各种小视频，什么“十分钟高效瘦大腿，躺在床上练出女团腿”“周六野瘦大腿根，塑形大腿内侧终极版”“在床上做的20分钟特快瘦大腿操”……应有尽有。资源已经有了，后续靠的就是实训了！

不可否认，对于我们这些刚刚入门的人来说，一些瑜伽动作简直“要人命”，那骨头跟没油的链条一样咔咔的响，身上哪哪都是酸痛感，还有那种百八十年不出现的抽筋也光顾了！从未如此后悔当初为什么要吃那么多！！

但付出还是有收获的，显而易见的就是睡眠质量明显提高，整个人的精气神也变好了。瑜伽动作也慢慢的能跟上了，慢慢的能感受到其中的乐趣了。

多多锻炼有益于身心健康，既然现阶段出门不便，瑜伽不失为一种锻炼的方向。