一、健康1、每天晚上睡觉在11:00左右，早起在6:40～7:00左右，中午偶尔午休一小时左右，早起早睡比起上周有所退步。
2、春节期间尽量避免大吃大喝，晚餐少吃原则。
二、家庭1、向亲戚朋友拜年。2、去闺蜜家吃年饭。
三、效能1、践行易效能时间管理，要事优先。
四、财富1、给妈妈、晚辈发红包。
2、收到给懿萱的红包。
五、休闲1、带懿萱和闺蜜的儿子一起游乐场玩，陪伴懿萱玩沙子。
2、给懿萱读绘本。
六、觉察1、管好自己是对世界最大的贡献，不去管别人的事。2、再好的姐妹，也不要在姐妹面前炫耀自己，特别是在姐妹困难时期，尽量同理心，让对方没有那么难受。3、支持鼓励有困难的朋友，给朋友送去希望。4、不讲八卦，听到八卦也不去评论。
七、社交 1、给朋友送新年礼。
八、成长 1、学习生命关系线上课；2、学习道德经；
